관악구정형외과 썸네일형 리스트형 신림동정형외과 오십견 도수치료로 빠른회복 신림동정형외과 오십견 50견은 50대 이상에서 자주 발생한다고 해서 붙여진 이름으로 정확한 명칭은 유착성 관절낭 염입니다. 하지만 이 오십견은 오십견, 삼십견이라는 명칭이 나올 만큼 젊은 층에서도 흔히 발생하는데요 오십견이란 무엇인가요? 오십견은 팔과 어깨를 잇는 관절낭(관절을 감싸고 있는 주머니)에서 염증이 발생하여 어깨가 단단히 굳어져 통증을 일으키는 질환입니다. 오십견 증상 확인하세요 어깨가 바늘로 콕콕 쑤시는 듯한 느낌이 든다 낮보다 밤에 통증이 심해진다 팔이 저리고 들어올리기 힘들다 멀리 있는 반찬이나 물건을 집기 힘들어진다 혼자서는 옷 지퍼나 단추를 끼우지 못한다 팔을 들어 올릴 때 통증이 심하다 어깨가 묵직하여 팔 운동이 제한된다 오십견은 평소 어깨 사용을 줄여주고 과도한 운동보다는 가벼운 .. 더보기 관악구 정형외과 어깨통증 빠르게 완화 관악구 정형외과 어깨통증 빠르게 완화 최근 어깨통증을 호소하는 직장인들이 크게 증가하고 있습니다. 매일 반복적으로 똑같은 업무를 하다보면 어깨와 주위 근육이 경직되면서 어깨통증을 유발하게 되는 것인데요. 어깨통증을 유발하는 대표적인 질환으로 오십견을 꼽을 수 있습니다. 관절 안에는 관절의 마찰을 줄이고 어깨가 잘 돌아가도록 하는 일종의 윤활액이 들어 있는데 이 윤활액이 들어있는 윤활막 부위가 염증에 의해 두꺼워지고 달라붙어 좁아지면서 생기는 질환입니다. 오십견으로 인해 발생하는 어깨통증은 관절의 움직임이 모든 방향에서 제한되는 것이 다른 어깨질환과 구분되는 특징입니다. 꾸준한 스트레칭을 통해 뭉친 근육을 이완시켜주는 것이 어깨통증을 완화할 수 있으며, 만일 통증이 지속적으로 나타난다면 빠른 시일 내에 병.. 더보기 관악구정형외과 허리질환 치료는 화인통증클리닉 관악구정형외과 허리질환 치료는 화인통증클리닉 주로 50~60대에 발병하는 척추관협착증. 평소보다 오래 걷게 될 때 다리가 저리고 아파서 걷기 힘들다면 척추관협착증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 척추관협착증이란 신경근이 지나가는 길인 척추관이 좁아져 신경을 누르면서 통증을 유발하는 질환입니다. 50~60대 중년층에 발병하는 질환인 만큼 노화현상과도 밀접한 관련이 있습니다. 척추관협착증의 대표적인 증상은 다리 저림과 허리통증. 걷거나 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지고 쪼그려 앉거나 휴식을 취하면 통증이 완화되는 것이 특징입니다. 평상시 척추에 무리를 주지 않는 바른 자세와 운동하는 생활습관을 유지하면 척추관협착증을 예방할 수 있습니다. 만일 증상이 발생한 뒤라면 비수술적 통증치료로 개선이 가능한데요. 관.. 더보기 관악구 정형외과 통증 치료 잘하는 곳 관악구 정형외과 통증 치료 잘하는 곳 직장인, 수험생 등 연령에 관계없이 거북목증후군을 호소하는 현대인들이 급증하고 있습니다. 이는 컴퓨터, 스마트폰의 사용량이 늘어남에 따라 고개를 숙이거나 구부정한 자세를 유지하는 시간이 길어졌기 때문인데요. 모니터나 스마트폰을 보는 과정에서 잘못된 자세를 장시간 유지하게 될 시 목뼈가 변형돼 거북목 증후군을 유발하게 됩니다. 거북목 증후군은 평상시 간단한 스트레칭만으로도 증상을 완화시킬 수 있는데요. 상하좌우로 목근육을 늘리는 동작을 반복해주는 것이 좋습니다. 우선 한쪽 팔을 머리 위로 들어올린 뒤 손으로 반대쪽 귀를 감싸 머리를 들어올린 팔 방향으로 잡아당깁니다. 반대쪽도 똑같이 잡아당겨 스트레칭을 해준 뒤 턱을 당겨 고개를 아래쪽으로 향하게 내리고 다시 뒤로 젖히.. 더보기 이전 1 다음
