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각 지점 통증클리닉/화인통증 [천호]

강동구정형외과 족저근막염 치료 병원 날씨가 따뜻해지면서 등산이나 마라톤 등 야외활동에 나서는 사람들이 급증하고 있습니다. 이에 따라 족부 병변 중 하나라는 족저 근막염을 호소하는 환자 또한 늘어나고 있는데요. 족/저/근/막/염은 발뒤꿈치뼈에서 발바닥 앞쪽으로 이어지는 족저근막에 반복적인 미세 손상이 가해져 염증이 발생하는 질환입니다. 여기서 족저 근막이란 발이 아치를 유지하게 하고 충격을 흡수하는 역할을 하는데 겨울철 활동량 저하로 족.저.근.막의 유연성이 크게 떨어진 상태에서 봄이 되면서 갑자기 활동량이 증가하면 족-저-근막에 부하가 가해져 염증이 발생할 가능성이 높아지게 되는 것입니다. 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 극심한 통증이 느껴진다면 족]저]근]막]염을 의심해 볼 수 있습니다. 통증은 주로 발꿈치 안쪽에 발생하는 경우가 대부.. 더보기
강동구정형외과 어깨통증 빠른 치료 강동구정형외과 어깨통증 빠른 치료 날씨가 풀리기 시작하는 3월에는 건강관리를 위해 운동을 시작하는 사람들을 쉽게 찾아 볼 수 있습니다. 특히 중년의 경우 이때 흔하게 겪는 통증 중 하나로 어깨통증을 꼽을 수 있는데요. 무리하게 운동을 한 것이 아님에도 팔이 어깨선 위로 올라가지 않는 것은 물론 밤에 잠을 이룰 수 없을 정도로 점점 심해진다면 오십견을 의심해 볼 필요가 있습니다. 요즘 같은 간절기에는 극심한 일교차와 꽃샘추위 때문에 혈액순환이 원활하지 못해 근육과 관절의 유연성이 떨어지는 때이며 이 시기에 갑작스럽게 운동을 하면 어깨 통증을 야기할 수 있어 주의해야 합니다. 오십견으로 불리는 어깨 유착성 피막염은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 막에 염증이 생기는 질환으로 통증이 반복적으로 발생하거나, 그 정도.. 더보기
천호역 정형외과 관절염 악화시키는 비만 천호역 정형외과 관절염 악화시키는 비만 관절염은 조금만 움직여도 참을 수 없을 만큼 큰 통증을 야기할 뿐만 아니라 병이 진행될수록 움직임 여부와 관계없이 지속적으로 통증이 나타나 밤에는 잠을 잘 수 없을 정도로 극심해지기도 합니다. 관절염의 원인은 아직까지 정확하게 밝혀진 바가 없지만 나이, 성별, 유전적 요인, 비만 등이 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 그 중에서도 비만은 무릎 관절에 무리를 주어 관절염을 촉발하고 증상을 더욱 악화시키는 요인으로 꼽힙니다. 실제로 체중이 1kg 증가하면 무릎 관절에는 4~7배에 달하는 부하가 걸리며, 무릎 퇴행성관절염의 발병률이 높은 중년, 노년층 여성의 경우 5kg 또는 그 이상의 체중을 감량했을 때 관절염 질환의 발병률이 50% 줄었다고 보고되고 있습니다. 평.. 더보기
천호정형외과 발바닥통증 유발하는 족저근막염 천호정형외과 발바닥통증 유발하는 족저근막염 보행 시 발바닥을 찌르는 듯한 발바닥통증을 느낀다면 족저근막염을 의심해 볼 필요가 있습니다. 족저근막염은 갑자기 운동량을 늘리거나 걷기를 오래한 경우에 잘 발생합니다. 또한 장거리 마라톤이나 조깅을 한 경우, 바닥이 딱딱한 장소에서 발바닥에 충격을 줄 수 있는 운동을 한 경우는 물론, 과체중이나 딱딱한 구두나 하이힐을 착용한 경우에 발생 가능성이 높아집니다. 특히 족저근막염이 40~60대 여성에게서 많이 발병하는 이유는 연령이 높아질수록 체중이 증가하고 운동량이 줄어들어 존저근막의 유연성이 떨어지기 때문입니다. 족저근막염이 발생하면 아침에 일어나 첫발을 땅에 디딜 때 극심한 통증이 느껴집니다. 또한 통증은 주로 발꿈치 안쪽에 발생하는 경우가 대부분으로 경우에 따.. 더보기
천호동목디스크 치료는 비수술 전문 화인통증의학과! 천호동목디스크 치료는 비수술 전문 화인통증의학과! 목디스크는 오랜 시간 컴퓨터 모니터를 들여다보며 업무를 하는 직장인들이 가장 흔히 겪는 직업병 중 하나입니다. 목디스크는 목쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환으로, 경추 수핵 탈출증이라고도 합니다. 목디스크의 주요 증상은 목통증, 만성두통 등이 있으며 이밖에도 탈출한 디스크가 팔이나 손으로 연결된 신경을 압박할 경우 손저림을 호소할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때는 목이나 척추에 무리가 가지 않도록 바른 자세를 유지해야 하며 30분에서 한 시간 마다 간단한 스트레칭을 하면서 휴식을 취해야 합니다. 목통증과 같은 목디스크가 의심될 만한 증.. 더보기
강동구 정형외과 어깨통증 오십견 아닌 회전근개파열? 강동구 정형외과 어깨통증 오십견 아닌 회전근개파열? 일반적으로 어깨통증이 발생하면 오십견으로 생각하기 십상이지만 사실 회전근개파열 역시 어깨통증의 대표적인 질환 중 하나입니다. 회전근개파열은 어깨에 분포하는 근육들에 이상이 생긴 경우입니다. 오십견과 마찬가지로 어깨통증을 일으키며 근력약화, 어깨결림, 삐걱거리는 소리 등이 동반되는 것이 회전근개파열의 특징입니다. 오십견과 회전근개파열은 능동운동이 제한된다는 공통점이 있지만, 오십견의 경우 수동운동도 제한되는 반면 회전근개파열은 수동운동은 가능한 경우가 많습니다. 또한 오십견은 팔을 돌리거나 올릴 때 통증이 심해지지만 회전근개파열은 팔을 위로 들 때 더욱 심한 통증이 느껴지는 것이 차이점입니다. 어깨통증의 경우 증상만으로는 오십견인지, 회전근개파열인지 구분.. 더보기
천호동정형외과 허리디스크 비수술로 치료하자! 천호동정형외과 허리디스크 비수술로 치료하자! 현대인의 고질병 중 하나로 꼽히는 허리디스크는 중년, 노년층뿐만 아니라 20~30대 젊은층에서도 빈번히 발생하고 있습니다. 그렇기에 일반적으로 허리통증이 발생하면 가장 먼저 허리디스크를 의심하는 것도 그만큼 발병률이 높은 질환이기 때문입니다. 허리디스크는 외부충격이나 퇴행성 변화 등에 의해 디스크가 돌출하면서 생기는 척추 신경 자극과 염증 반응에 의한 질환입니다. 원인은 육체적인 과부화나, 흡연, 비만, 유전적 요인, 잘못된 자세 등으로 다양합니다. 증상 역시 사람마다 차이가 있는데요. 통증을 느끼는 환자가 있는 반면, 저릿하고 감각이 마비가 된 느낌을 호소하는 환자들도 있다고 합니다. 그 정도가 심할 경우 보통 수술을 고려하는 분들도 많은데요. 천호동정형외과.. 더보기
강동구정형외과, 어깨질환? 오십견?? 회전근개파열?? 강동구정형외과, 어깨질환? 오십견?? 회전근개파열?? 어깨관절은 운동범위가 넓은 신체부위로 움직임과 쓰임이 많기 때문에 손상 위험이 큽니다. 또한 한 곳에 문제가 생기면 인근 부위에도 영향을 미쳐 줄줄이 문제가 생기기 때문에 평소 관심을 갖고 잘 관리해야 합니다. 하지만 어깨질환인 경우 오십견, 회전근개파열 등 증상이 비슷해 오인하거나 방치하는 경우가 많아 신속하게 치료를 받는 경우가 많지 않습니다. 따라서 원인과 증상에 대한 구별법을 올바르게 이해하는 것과 증상 발생시 초기에 치료를 받는 것이 중요합니다. 대표적인 어깨질환인 오십견은 관절막과 인대가 서서히 굳어가며 생기는 질환으로 초기에는 어깨관절을 안쪽으로 돌리는데 어려움이 생기고 증상이 진행될수록 팔을 앞으로 들기 힘들거나 밖으로 회전하는 것이 어.. 더보기
강동 통증의학과, 발목염좌 치료방법은?? 강동 통증의학과, 발목염좌 치료방법은?? 운동 또는 보행 중 발목을 잘못 디뎌 접지를 때가 많은데요. 흔히 '발목이 삐었다'로 표현되는 이 증상을 의학적으로는 발목염좌라고 합니다. 발목 바깥쪽에서 발목을 지지해주는 3개의 인대 중 부분적으로 파열되면 발목을 자주 접지르게 되는데, 안쪽 인대는 매우 튼튼한 구조로 이뤄져 대부분 발목 바깥쪽에서 염좌가 발생합니다. 발목염좌는 하이힐을 자주 신는 여성들에게서 많이 발견할 수 있는데요. 하이힐은 자세를 불안정하게 만들어 발목염좌를 쉽게 일으키기 때문입니다. 또한 하이힐을 신으면 체중 분담이 발의 앞부분으로 쏠리는데, 장시간 반복하면 티눈이나 압박종이 나타날 수 있고 엄지발가락이 새끼발가락 쪽으로 기울어져 통증을 유발하는 무지외반증이 생길 수 있습니다. 일단 발목.. 더보기
천호동 통증의학과] 무릎통증, 비수술로 치료하세요! 천호동 통증의학과] 무릎통증, 비수술로 치료하세요! 안녕하세요~^^ 천호동 통증의학과, 화인통증의학과 입니다! 오늘은 무릎통증의 원인과 치료법에 대해서 알아볼까 합니다~ 걸을 때 무릎통증이 지속적으로 발생한다면 무릎통증의 원인이 관절염은 아닌지 의심해보는 것이 좋습니다. 퇴행성 관절염은 주로 노인층에서 많이 발생하지만 최근에는 운동부족, 과도한 다이어트, 비만, 잘못된 자세 등으로 인하여 젊은층에서도 관절염이 발생하고 있습니다. 이러한 퇴행성 무릎 관절염을 예방하기 위해서는 매일 30분이상의 규칙적인 운동을 해주는 것이 좋은데요! 스트레칭, 물속걷기, 수영, 실내자전거 등 관절에 무리를 주지 않으면서 근육과 인대를 강화시키는 것이 중요합니다!! 또한, 규칙적인 생활습관과 올바른 자세도 중요하겠죠~^^ 무.. 더보기

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