입냄새없애는법으로 이젠 냄새로부터 해방!

입냄새없애는법

 

예전에 한 예능 프로그램에 입 냄새로 인해 어머니와
마찰이 생기게 되어 고민으로 나온 적이 있는데
그만큼 입 냄새가 우리 일상생활에 큰 영향을 미치죠

 

 

<입냄새없애는법>

 

 

입냄새없애는법 1. 물 마시기

 

 

 

입속이 건조해지면 세균을 번식시키기 때문에
물을 자주 마셔주시는 게 좋습니다. 또한 이빨에
끼어있는 음식물 찌꺼기까지 해결할 수 있으니 좋죠!

 

입냄새없애는법 2. 꾸준히 양치

 

 

 

음식을 먹고 20~30분이 지나게 되면 부패하기 시작해
입 냄새, 충치 등이 일어납니다.
꾸준한 양치로 입 냄새를 없앨 수 있으니 오늘부터 양치질해봐요!

 

 

입냄새없애는법 3. 치실 사용

 

 

 

치실을 사용하여 잇몸 구석구석을 깨끗하게
하는 것이 좋다고 합니다. 양치질을 하고
남은 이물질을 치실로 없애는 것이 좋습니다.

 

 

입냄새없애는법 4. 식습관 개선

 

 

 

 

입 냄새가 나는 이유 중 하나로 위장병이
원인일 수도 있다고 합니다.
이를 예방하기 위해서는
기름진 음식, 자극적인 음식을 줄이고
흡연이나 음주 또한 안 하시는 게 좋습니다.