방배동 정형외과 목통증 제대로 잡자!

방배동 정형외과 목통증

 

목은 우리 신체 중에서 중요한 부위 중 한 곳입니다.
현대인들은 컴퓨터, 스마트폰, 장시간 고개를 숙이고 학업에
열중하는 학생들이 목 통증을 호소하는 경우가 많습니다.

 

 

 

pc, 스마트폰 사용이 많다면 거북목증후군에 노출되기 쉬운데요.
거북목은 목뼈에 변형이 오면서 정상적인 곡선을 유지하지 못하고
일자 형태 등의 수직으로 변형되는 증상으로 거북이가 목을 뺀 모습과
비슷하게 되는 질환입니다.

 

 

 

 

거북목증후군 자가진단

피곤할 때 가끔 두통이 있다.
목을 뒤로 젖히면 뻐근하고 아프다
의자에 앉아있는 시간이 8시간 이상이다
목덜미가 뻐근하다
옆에서 볼 때 어깨보다 귀가 앞으로 나와 보인다
등이 굽었다
목과 어깨가 자주 결리고 딱딱하게 굳는다

 

 

 

 

거북목 예방하기!

 

턱을 앞으로 빼지 말기
장시간 고개를 숙이지 말기
높은 베개보다는 자신에게 맞는 베개 사용하기
엎드려 자는 습관 고치기
잘못된 저 세로 장시간 있지 말기
수시로 목 근육을 풀어주기

 

 

 

목 통증이  지속적으로  나타나신다면 목 디스크나 퇴행성 질환으로
발전되기도 하기 때문에 빠른 시일 내로 방배동 정형외과에
내원하여 정확한 진단을 받고 치료를 하셔야 합니다.

 

방배동정형외과에서는 개인별 증상에 따라
비수술적인 치료법을 통해 목 통증을 개선합니다.

 

 

 

방배동정형외과 비수술치료방법인 인대강화주사는
통증만을 제거해주는 것이 아닌
근본적인 원인을 치료해 부담 없이 치료를 받을 수 있습니다.
통증이 거의 없으며 주사기 1회 사용으로 감염관리에도 철저하답니다.

 

 

 

 

시술시간은 10~15분 내외로 짧아
바쁜 직장인 분들은 점심시간에도 빠르게 시술을 받으실 수 있습니다.

 

통증! 방배동정형외과에서 비수술 통증

치료로 재발 없이
치료하세요

 

 

 

방배동정형외과 화인통증의학과 방배이수점
 예약 및 문의 02-536-4393
 
방배동정형외과 오시는 길 
 
서울시 서초구 방배4동 1808번지 안석빌딩 7층
(이수역 1번 출구 바로 앞 농협건물 7층)

 

▼ 방배동정형외과 화인통증의학과 자세히 보기▼
http://www.fine-mc.com/guide/guide_04.php