거북목증후군 썸네일형 리스트형 서면통증의학과 전자기기 사용으로 발생한 목 통증 해결 방법은? 서면통증의학과 전자기기 사용으로 발생한 목 통증 해결 방법은? 안녕하세요 서면통증의학과입니다. 요즘 감염병이 끊기지 않고 계속 발생되고 있는 상황입니다. 오늘부터 수도권은 거리두기 2.5단계고 타 지역은 2단계로 격상되었습니다. 이러한 이유로 밖에 나가기 무서워서 집에서 보내는 시간이 늘어났습니다. 그래서 많은 사람들에게 많은 변화가 생기고 있습니다. 집에서 보내는 시간이 길면 자연스럽게 컴퓨터나 스마트폰과 같은 전자기기를 사용하는 습관과 이를 사용하는 시간이 엄청 길기 때문에 목 통증이 자연스럽게 발생할 수 있습니다. 그래서 오늘은 현대인들에게서 고질병이라고 불리고 있는 거북목증후군에 대하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 거북목증후군이란? 이는 거북이와 같이 얼굴이 앞으로 나와있고 어깨와 허리.. 더보기 금곡동정형외과 목과 어깨가 동시해 뻣뻣해지는 이유는? 금곡동정형외과 목과 어깨가 동시해 뻣뻣해지는 이유는? 일상생활을 하다 보면 자신도 모르게 고개가 앞으로 빠져있거나 숙여져 있는 것이은 우리의 흔한 모습입니다. 업무를 보면서도, 쉬면서도, 학업에 집중 하면서도 다양한 일상생활을 할 때 이러한 자세가 나오게 됩니다. 특히 요즘에는 실내에서 지내는 시간이 길어지게 되면서 스마트폰과 컴퓨터 등의 전자기기 사용량이 증가함으로써 목 통증을 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그래서 금곡동정형외과에서 거북목을 예방하기 위해 거북목의 원인과 증상에 대하여 말씀드리겠습니다. 거북목증후군이란? 아랫목은 굴골, 윗목은 신전하며 전체적으로 목의 전만이 소실되어 고개가 앞으로 빠진 자세가 일어나 통증을 일으키는 질환을 말합니다. 이 질환은 남녀노소를 막론하고 많은 분들이 거북목.. 더보기 센텀정형외과 목덜미에 통증이 발생되는 이유가 뭘까? 센텀정형외과 목덜미에 통증이 발생되는 이유가 뭘까? 사무실에서 근무하는 분들이라면 하루에 8~9시간 이상은 계속 앉아서 업무를 봐야 합니다. 오랫동안 앉은 자세를 유지하면 점점 자세가 좋지 않아 진다는 것을 알고 계셨나요? 대부분 사무실에서 일하는 직원이라면 자신의 자세가 좋지 않다는 것을 느꼈음에도 불구하고 계속 좋지 않은 자세를 유지하게 됩니다. 이렇게 잘못된 생활습관들이 있으면 목과 허리에 무리가 가해질 수 있으며 다양한 질환이 발생할 수 있습니다. 그래서 되도록이면 자세를 바르게 유지하는 것이 좋으며, 통증이 나타나면 센텀정형외과에 내원하여 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 예전과는 달리 요즘에는 나이가 어린데도 불구하고 센텀정형외과를 찾는 거북목증후군 환자들이 많아졌습니다. 그래서 오늘은.. 더보기 군자도수치료 확실한 치료방법을 찾는다면 여기야 군자도수치료 확실한 치료방법 우리 주변에는 목통증을 호소하는 분들이 많습니다. 국민건강보험공단에 따르면 2011년 2,397,000명에서 2016년 2.696,000명으로 약 30만명이 늘어 연평균 2.4% 거북목증후군 환자가 증가했다고 밝혔습니다. 이러한 이유에는 우리의 생활 습관이 원인이 되는데요. 최근 스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기가 발달하면서 목을 자주 숙이거나 앞으로 빼는 등의 자세가 오래 지속되면서 거북목증후군 환자가 늘어나고 있습니다. 단순한 목통증이라고 치료를 방치하는 분들이 많습니다. 주위에서 흔하게 나타나는만큼 치료에 대한 위험성을 크게 인지하지 못하는 분들이 많은데요. 거북목증후군은 목디스크로 이어지는 지름길이 되기 때문에 신속히 군자도수치료를 내원해야 합니다. 거북목증후군은 군자도수.. 더보기 평택역정형외과 뻐근한 목통증 치료방법은? 평택역정형외과 뻐근한 목통증 컴퓨터나 스마트폰 등 스마트기기가 발전하면서 우리 생활은 훨씬 편린해졌습니다. 하지만 반대로 통증에는 더욱 가까워졌는데요. 특히 목통증은 주위를 둘러보면 흔하게 볼 수 있습니다. 이러한 목통증이 계속 지속된다면 거북목증후군을 의심해 보아야 합니다. 거북목은 목을 앞으로 쭉 뺀 자세를 의미합니다. C자의 곡선형태인 목뼈가 일자형으로 변형되면서 목이 앞으로 나오게 됩니다. 거북목증후군은 목통증과 함께 다른 신경 증상도 유발하게 됩니다. 원인모를 두통, 어지럼증, 현기증 등이 동반하며 집중력을 약화시켜 일상생활에도 큰 불편함을 초래합니다. 이러한 거북목을 단순한 통증이라고 생각하고 치료를 방치한다면 목디스크로 이어질 수 있는데요. 목은 많은 신경이 지나가는 자리이기 때문에 치료에 .. 더보기 건대정형외과 근본적인 통증치료 건대정형외과 근본적인 통증치료 현대인들에게 목통증은 흔한 증상입니다. 장시간 컴퓨터 사용으로 인해 목에 부담이 많이 가해 통증이 발생하는데요. 불편함이 크게 느껴지지 않아 치료를 미루다보면 목디스크의 위험률이 높아지게 됩니다. 목 뼈는 C자형태의 곡선으로 이루어져 있습니다. 하지만 이러한 경추뼈가 일자형이나 역C자형태로 번형되는 것일 거북목증후군이라고 합니다. 거북목증후군은 뒷목이 뻐근하고 묵직한 느낌이 들며 심각해지면 어깨나 팔, 손이 저리는 증상이 나타납니다. 또한 원인모를 두통, 어지럼증, 피곤함 등이 동반되기도 합니다. 건대정형외과 운동치료는 숙련된 전문치료사들이 직접 손이나 보조기구를 통해 굳어진 근육을 자극시켜 통증을 완화하며 불균형한 신체를 맞추면서 통증을 완화하는 치료입니다. 거북목증후군은.. 더보기 뚝섬역정형외과 거북목증후군 교정치료는 여기야 뚝섬역정형외과 거북목증후군 스마트폰과 컴퓨터 등을 자주 사용하면서 우리 목은 많은 부담을 느끼고 있습니다. 그로 인해 뻐근한 뒷목통증이 나타나곤 하는데요. 특히 10대의 학생에서 직장인들에게 거북목증후군이 많이 나타나고 있습니다. 거북목증후군이란 C자 곡성형태의 정상적인 목 뼈가 일자형 또는 역C자형태로 변형되면서 뒷목통증을 유발하는 질환을 말합니다. 거북목증후군은 주로 학생이나 직장인에게서 많이 발생합니다. 장시간 바르지 못한 자세로 앉아있다보면 목에 많은 부담이 가하여 거북목증후군이 나타납니다. 거북목증후군을 오래 방치하다면 뒷목통증뿐만 아니라 원인모를 피곤함, 두통, 어지럼증 등 다양한 신경증상이 나타나며 집중력이 떨어져 업무에도 지장을 주게 됩니다. 뚝섬역정형외과 도수치료는 숙련된 전문치료사들이 .. 더보기 군자정형외과 거북목 증상 의심된다면 군자정형외과 거북목 안녕하세요 군자정형외과입니다. 장시간 같은 자세로 오래 앉아 있다 보면 신체가 굳어지고 뻐근한 증상이 느껴집니다. 특히 책을 보거나 컴퓨터 업무를 하는 직장인, 학생분들이 뒷목통증을 호소해 군자정형외과를 내원하시곤 합니다. 거북목증후군이란 C자 곡성형태의 정상적인 목 뼈가 일자형 또는 역C자형태로 변형되어 뒷목통증을 유발하는 질환입니다. 최근 건강보험공단 조사에 따르면 거북목증후군 환자가 5년 새에 30만명이 증가했다고 하는데요. 턱을 자주 괴거나 목을 앞으로 빼고 컴퓨터, 스마트폰을 하는 바르지 못한 자세가 장시간 이어져 거북목증후군의 원인이 됩니다. 거북목증후군은 단순한 뒷목통증뿐만 아니라 집중력이 떨이지고, 어지러움증이 생기거나 구토증상 등 다양한 신경 질환도 함께 동반하기 때문.. 더보기 건대정형외과 뻐근한 목통증 일자목이 의심된다면? 건대정형외과 일자목 어느날부턴가 뒷목이 뻐근하거나 통증이 느껴진다면 일자목증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 특히 앉아있는 시간이 많은 학생, 직장인분들은 목통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있어 주의해야 합니다. 일자목증후군이란? 정상적인 목 뼈의 형태인 C자형태가 일자형 또는 역C자형태로 변형되면서 목통증을 유발하는 질환입니다. 턱을 자주 괴거나 엎드려 자는 습관, 모니터가 눈높이보다 낮은 경우 등의 바르지 못한 자세는 일자목을 유발하는 원인이 됩니다. 일자목증후군을 방치하면 목디스크로 이어질 가능성이 높습니다. 따라서 일자목증후군 증상이 나타난다면 가까운 건대정형외과를 내원해 정확한 상담을 받아야 합니다. 건대정형외과 운동치료는 일자목증후군 교정치료에 확실한 효과를 주는 치료로 숙련된 전문치료사들이 손.. 더보기 관악구도수치료 청소년 신체 불균형 바로잡자! 관악구도수치료 청소년 신체 불균형 거북목증후군, 일상생활 책을 많이 보는 습관, 장시간 고개를 숙이고 스마트폰을 하는 등의 다양한 원인으로 인해 젊은 청소년, 현대인들에게서 흔하게 나타날 수 있는 질환입니다. 거북목은 다양한 원인으로 발생하는데 그 원인에 대해 좀 더 알아보도록 할게요! 장시간 고개를 숙이고 있는 경우 모니터 높이가 맞지 않는 경우 엎드려서 자는 습관이 있는 경우 엎드려서 독서, 노트북을 하는 경우 턱을 앞으로 빼고 있는 습관 잘못된 자세로 장시간 앉아 있는 습관 거북목증후군 자가진단 목을 뒤로 젖히면 통증이 온다 등이 옆에서 봤을 때, 굽어있다 어깨와 목이 자주 아프고 딱딱한 느낌이 든다 잠을 잘 때 팔을 위로 올리고 자는 버릇이 있다 거울로 봤을 때 목이 기울어져 보인다 어떤 베개를 .. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
