성동구정형외과 고민을 오래할수록

성동구정형외과 고민을 오래할수록

 

 

 

 

여름 휴가가 다가오면서 운동을 통해

신체 관리를 하는 분들이 늘어나고 있는데요.

특히 배드민턴, 테니스 등 라켓 운동을 하는 분들이 많아지고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

라켓운동을 하다보면 팔꿈치에 찌릿한 통증을 겪은 분들이

비교적 많이 계시는데요.

이러한 팔꿈치통증을 테니스엘보라고 부르며

팔꿈치의 바깥쪽 돌출된 부위인 외측상과염에

통증과 함께 염증을 유발하는 질환을 말합니다.

 

 

 

 

 

 

외상을 통해서 발생할 수 있으며,

주로 40대, 50대의 가정주부들에게 흔하게 발생하고 있습니다.

가사로 인해 팔꿈치와 손목을 자주 쓰면서

테니스엘보와 같은 질환에 노출되는 것 입니다.

 

 

 

 

 

 

대부분은 초기에 성동구정형외과를 내원한다면

비수술치료로 통증을 개선합니다.

주사나 약물, 도수치료 등이 초기에 통증을 완화할 수 있는 비수술치료입니다.

 

 

 

 

 

 

성동구정형외과에서 알려드리는 테니스엘보 예방법!

평소 무리하지 않는 꾸준한 운동이 중요하며

팔과 어깨 등의 부위를 전체적으로 스트레칭 해주고,

이후 아령이나 탄력밴드 등을 활용하여 손목과 팔 전체에

근력을 키워주는 것이 좋습니다.

 

[ 성동구정형외과 오시는 길 ]

서울특별시 성동구 성수일로 6길 53 유원지식산업센터 2층
( 성수역3번출구와 4번출구 사이 우체국 옆 유원지식산업센터 2층 )
상담문의 02-3432-7772