사무실에서 일하는 직장인이라면
누구든지 걱정하는 질환이 있습니다.
그것은 바로 허리디스크입니다.
불과 몇 년 전까지만 해도
허리디스크는 노년층에서 노화로
흔히 발생되는 질환이었습니다.
그런데 최근에는 젊은 분들의
생활습관과 자세로 인해
20~30대에서 흔히 발생이 되고 있어서
이제는 연령대를 가리지 않고
높은 발병률을 보이고 있습니다.
그래서 이제는 모든 연령층에서
주의해야 하는 질환으로
여겨지게 되었습니다.
그래서 오늘은 젊은 연령층에서도
안심할 수 없는 질환인
허리디스크에 대하여 교대역도수치료와
알아가 보는 시간을 가져보겠습니다.
허리디스크란?
이 질환의 정확한 명칭은
추간판탈출증이며
척추뼈와 벼 사이에는 척추의 움직임을
부드럽게 하고 무게와 충격을
견딜 수 있게 해주는
디스크(추간판)가 있습니다.
디스크의 구조를 살펴보았을 때 중심에는
수핵이 있고 그 주변을 둘러싸고 있는
섬유륜이 있습니다.
그런데 다양한 원인으로 인하여 수핵이
섬유륜 밖으로 빠져나오게 되면서
신경이나 척수를 압박하게 되어
허리 통증과 하체 통증을 일으키는
질환을 말합니다.
허리는 우리의 신체를 지탱하는
기둥과도 같은 곳이라
이곳에 문제가 생기게 된다면
삶의 질에 전체적인 영향을
줄 수 있어 주의해 주셔야 합니다.
흔한 원인?
최근 들어 컴퓨터와 스마트폰 사용량이
늘어나면서 장시간 앉아서 보내는
사람들이 늘어나게 되었습니다.
이렇게 장시간 앉아있다 보면 저절로
다리를 꼬거나 허리를 굽히고,
비틀어 앉는 자세들이 나오게 됩니다.
이런 자세들의 습관을 가지고 있다면
이 자세를 하는 동안 디스크에
무리한 압박이 가해져서
해당 질환이 쉽게 발생될 수 있습니다.
또한 옆으로 누워 자거나,
엎드려서 자고, 평소에 무리한
운동을 한다면 이 질환이 더 쉽게
발생될 수 있어서 주의해 주셔야 합니다.
따라서 이를 예방하기 위해서는
평소에 바른 자세로 생활하고
가벼운 허리 스트레칭을 꾸준히
해주신다면 이것을 예방하실 수 있습니다.
대표적인 증상은?
추간판탈출증이 발생이 되었을 때
초기에 발생될 수 있는 증상들을
말씀드리겠습니다.
초기에는 허리가 뻣뻣하고 약간의
쑤시는 증상이 나타나게 됩니다.
그리고 시간이 지나면서
다리 저림이 생기고,
다리에 힘이 들어가지 않는
증상들이 생기게 됩니다.
이러한 증상들로 인해 일상생활에
큰 문제들이 생기게 되고 삶의 질이
떨어질 수 있어 주의해 주셔야 합니다.
따라서 아래와 같은 증상들이
나타난다면 가까운 교대역도수치료를
찾아 내원해 주시길 바랍니다.
- 허리가 쑤시고 아프다
- 하체가 저리고 힘이 안 들어간다
- 다리 감각이 둔해진다
- 허리를 숙이면 아프다
- 앉아있을 때 더 아프다
- 심하면 대소변 장애 발생
자가진단법이 있다고?
집에서 누구나 쉽게 해 볼 수 있는
자가진단법을 알려드리겠습니다.
천장을 바라보고 바르게 누워서
다리를 위로 들어 올려주세요.
이때 허리가 당기고 아프다면
추간판탈출증을 의심해볼 수 있습니다.
방금 설명드린 방법을 통해
통증이 발생된다면 교대역도수치료를
찾아보시길 바랍니다.
치료방법은?
많은 분들이 거북목은 반드시
수술을 해야 한다고
오해를 하시고 계십니다.
하지만 비수술적인 방법으로도
해결을 해볼 수 있습니다.
화인통증의학과 교대점에서 시행하고
있는 비수술 방법은 바로
교대역도수치료입니다.
이는 치료사의 손을 이용하여
검사 및 치료를 진행하는
것이라고 할 수 있습니다.
교대역도수치료는비수술적 치료방법으로
약물이나 수술을 하지 않고도
예방과 유전적인 측면에 중점을 두어
신경, 근골격계를 복합적으로
다루는 치료법입니다.
이를 통하여 개선을 기대해볼 수 있으니
더 이상 통증을 참지 말고 가까운
화인통증의학과에서 검사를 해보시고
치료를 통하여 통증을
개선해보시길 바랍니다.
본 게시물은 화인통증의학과의
의료광고로 의료광고법 제56조 1항을
준수하여 작성하였습니다.