광진구도수치료 썸네일형 리스트형 광진구정형외과 일자목 방치하지 마세요 광진구정형외과 일자목 스마트폰, 컴퓨터 등 많은 전자기기의 발전으로 인해 일상생활은 편리해졌지만 목통증은 증가하고 있습니다. 바르지 못한 생활 습관으로 인해 목이 많은 부담을 받고 있기 때문입니다. 목 뼈는 C자 곡선형태를 이루고 있습니다. 하지만 이러한 목 뼈가 일자형 또는 역C자형태로 변형되어 목통증을 유발하는 질환을 일자목증후군이라고 합니다. 일자목증후군은 엎드려 자거나 턱을 자주 괴는 습관, 컴퓨터 모니터가 눈높이와 맞지 않는 경우 등 바르지 못한 자세가 오래 지속되어 나타납니다. 일자목증후군 자가진단 - 어깨와 등이 구부정하다 - 잠을 자도 개운하지 않고 자주 뒤척거린다 - 머리가 상체에 비해 앞으로 나와있다 - 집중력이 떨어져 한 곳을 오래 보지 못한다 - 어깨, 팔, 손이 저리고 아프다 광진.. 더보기 이전 1 다음
