노원 어깨 썸네일형 리스트형 [노원역 정형외과] 운동 후 어깨통증, 조기치료 중요! [노원역 정형외과] 운동 후 어깨통증, 조기치료 중요! 안녕하세요? 노원역 정형외과 화인통증의학과 입니다^^ 요즘, 건강을 중요시 여기는 남녀노소 누구나 운동과 다이어트를 통한 이른바 '몸짱'이 대세입니다. 그래서인지 많은분들이 크로스핏, 헬스클럽 등을 찾아 운동을 하시는데요. 하지만 몸짱이 되려고 무작정 자신의 신체능력을 고려하지 않고 운동을 시작하게 되면 평소 사용하지 않았던 근육을 사용하기 때문에 근육통이 올 수 있습니다. 단순 근육통은 찜질이나 마사지 등으로 충분히 풀어지지만 시간이 지나도 통증이 지속되는 경우에는 방치하지 말고 병원을 찾는 것이 좋습니다. 어깨 통증의 경우 자신의 건강을 과신해 일시적인 근육통으로 여겨 치료시기를 놓칠 때가 많은데요. 특히 남자들의 경우 근력 운동을 할 때 넓고 .. 더보기 이전 1 다음
