서초역정형외과 썸네일형 리스트형 서초구정형외과 거북목증후군 STOP 서초구정형외과 거북목 거북목증후군 평소 스마트폰, pc 사용이 많은 직장인들에게 흔히 나타나는 목 통증 질환으로 20~30대 젊은 세대에서도 흔하게 나타나고 있는데요 거북목 증상 목과 어깨가 자주 뻐근하다 하루 컴퓨터 사용시간이 8시간 이상 된다 잠을 자도 개운치 않고 뒤척거린다 옆에서 보면 귀가 어깨보다 앞으로 나와있다 이유를 알 수 없는 두통, 안구 통증이 나타난다 목을 뒤로 젖히면 통증이 나타난다 잠버릇이 나쁘다는 말을 자주 듣는다 어떤 베개를 사용해도 불편한 느낌이 있다 거북목증후군이란? 거북이 목처럼 앞으로 빠져 있어서 붙여진 질환으로 목 뼈가 정상 위치보다 고개가 빠져있는 자세를 말하며 목뼈 전 만이 소실되어 있습니다. 거북목증후군이 나타나신다면 잘못된 자세를 바르게 고쳐주고 목 근육을 풀어주.. 더보기 이전 1 다음
