선릉역목디스크 썸네일형 리스트형 선릉역목디스크 치료는 화인통증의학과에서! 선릉역목디스크 치료는 화인통증의학과에서! 스마트 기기의 사용이 늘어남에 따라 목통증을 호소하는 사람들이 날로 증가하고 있습니다. 스마트폰을 장시간 사용하게 되면 고개를 숙인 경직된 자세를 유지하기 때문에 목 주변 근육에 무리를 줄 수 있습니다. 이러한 자세가 반복된다면 경추간판에 압력이 가해져 목디스크를 야기할 수 있게 되는 것입니다. 목디스크를 예방하기 위해서는 스마트폰 사용을 줄이는 것이 우선이며, 목을 좌우로 돌려주거나 턱을 안으로 당겨 머리와 목이 일직선이 되도록 하는 스트레칭을 꾸준히 해주는 것이 도움됩니다. 만일 목통증이 지속된다면 전문의의 진단을 통해 그에 맞는 적절한 치료를 시행해야 합니다. 선릉역목디스크 병원 화인통증의학과 강남점에서는 비수술적 통증치료인 DNA주사와 도수치료, 운동치료를.. 더보기 이전 1 다음
