선릉정형외과 썸네일형 리스트형 선릉정형외과 물리치료 확실하게 선릉정형외과 물리치료 확실하게 장시간 같은 자세를 유지하는 생활습관은 허리에 무리를 주고 충격이 누적되면 허리디스크나 척추관협착증 등의 질환으로 이어질 수 있습니다. 척추 사이에 있는 디스크가 돌출되어 요통 및 신경 증상을 유발하는 질환을 허리디스크라 부르며, 디스크의 변화나 척추를 감싸고 있는 관절이나 인대가 두꺼워지는 등의 원인에 의해 척추관이 좁아지면 척추관협착증이 발생하게 됩니다. 두 질환 모두 요통을 유발하며 특히 척추관협착증의 경우에는 다리의 감각장애와 근력저하가 동반됩니다. 허리통증을 유발하는 위 두가지 질환을 개선하기 위해서는 무엇보다 증상 초기에 빠른 진단과 치료를 진행하는 것이 중요합니다. 선릉정형외과 화인통증의학과에서는 비수술적 통증치료인 신경효소주사와 물리치료의 일종인 도수치료 등을.. 더보기 선릉정형외과 직장인 어깨통증 바로 잡으려면 선릉정형외과 직장인 어깨통증 바로 잡으려면 어깨를 움직일 때 극심한 어깨통증이 나타나고 원인 없이 어깨 관절의 운동 범위에 제한이 생긴다면 오십견을 의심해 볼 수 있습니다. 오십견의 경우 팔을 앞으로 올리거나 뒤로 젖힐 때 통증이 극심해지거나 양쪽 어깨 동시에 어깨통증이 발생하는 경우도 있고 일정 시간이 경과된 후 반대쪽 어깨로 통증이 이환되는 경우도 있습니다. 오십견은 일반적으로 중장년층에 생기는 질환으로 여기는 사람들이 많지만 스마트폰이나 컴퓨터의 장시간 사용으로 인해 현대에는 연령을 불문하고 30-40대는 물론 20대에도 발병이 빈번하게 일어나고 있습니다. 이와 같은 어깨통증은 오십견인 경우도 있지만 어깨 회전근개 힘줄파열이나 석회화건염, 목디스크가 원인일 가능성도 있기 때문에 어깨통증을 겪는다면 .. 더보기 선릉도수치료는 경험 많은 화인통증의학과에서! 선릉도수치료는 경험 많은 화인통증의학과에서! 스마트폰과 PC 사용량의 증가로 인해 불량한 자세가 고착됨에 따라 목통증을 호소하는 직장인들이 늘어나고 있습니다. 출퇴근 시간을 이용해 스마트폰을 사용하고, 업무시간 내내 PC를 이용하게 되면서 잘못된 자세를 지속적으로 유지하는 것이 목에 무리를 주는 직접적 요인이 되는 것입니다. 이러한 목통증은 거북목증후군과 목디스크로 이어질 확률이 매우 높기 때문에 각별한 주의가 요구됩니다. 거북목증후군과 목디스크를 예방하기 위해서는 의식적으로 바른 자세를 유지하려는 노력과 목에 부담을 주는 컴퓨터나 스마트폰 사용량을 줄이고 사용 시에는 중간중간 스트레칭을 통해 뭉친 근육을 풀어주어야 합니다. 만일 이와 같이 생활습관을 개선하려고 노력했음에도 목통증이 지속될 경우에는 병원.. 더보기 강남구정형외과] 겨울철 심해지는 허리 통증 치료는? 강남구정형외과] 겨울철 심해지는 허리 통증 치료는? 척추질환은 10명 중 9명 정도가 한번 이상 경험할 정도로 흔한 질환 중 하나인데요. 특히 겨울처럼 온도가 내려가면 몸의 관절, 인대 등의 유연성이 떨어지면서 제 기능을 하지 못하게 되고, 혈관이 수축하면서 혈액순환에 장애와 평소보다 운동량이 줄어드는 등 여러가지 원인으로 인해 허리 통증을 호소하는 사람들이 늘게 됩니다. 또한 겨울에는 일조량이 줄면서 졸음과 무기력감, 우울함을 느끼게 하는 멜라토닌의 분비량이 많아지는데 다른 계절에 비해 통증에 민감해지는 것도 멜라토닌이 증가하기 때문입니다. 대부분 허리 통증의 원인은 잘못된 자세 습관과 겨울철 줄어든 활동량으로 인한 운동부족으로 집이나 학교, 회사에서 올바른 자세와 간단한 스트레칭, 근육운동을 통해 꾸.. 더보기 테니스엘보 치료법 화인통증의학과 강남점에서 알려드립니다. 테니스엘보 치료법화인통증의학과 강남점에서 알려드릴께요! 테니스엘보는 테니스 운동선수나 팔을 많이사용하는 작업을 하는 분에게 발병하는 질환으로 팔꿈치부터 손목까지 이어진 근육을받쳐주고 있는 힘줄이 반복적이고과도한 움직임으로 인해 원래의 탄력성을 잃고주변에 염증을 일으키는데요, 팔꿈치 바깥쪽으로 통증이 있는 테니스 엘보 치료법에 대해 알아보겠습니다. 테니스 엘보 치료 1) 휴식 (통증의 원이 제거) 휴식이 첫번째인데대부분 팔을 많이 쓰는 직업 특성상일을 안하는 것은 너무 어려워요 2) 소염제 or 물리치료 초기에 병원에 방문하면 가장 보편적으로 처방하는 치료입니다.염증을 가라앉히는데 도움이 되어 일시적으로 증상이 완화될 순 있지만 근본적인 치료라고 하기엔 어려워요 3) 주사치료 화인통증의학과에서 주로 하는 .. 더보기 이전 1 다음
