센텀시티정형외과 썸네일형 리스트형 센텀시티정형외과 허리디스크 건강하게 치료하자! 센텀시티정형외과 허리디스크 안녕하세요 센텀시티정형외과 화인이입니다. 허리디스크. 오랜 시간 의자에 앉아 있는 직장인, 학생, 허리 사용이 많은 직업군에서는 허리디스크 발생률이 높습니다. 허리디스크란? 척추뼈 사이에 위치한 디스크(추간판)가 돌출되어 허리 통증과 기타 신경증상을 유발하는 질환입니다. ● 허리에 찌릿한 통증이 지속적으로 발생한다 ● 허리는 물론 엉덩이, 다리, 발까지 저리고 통증 ● 기침, 재채기를 할 때 통증이 나타난다 ● 평소 허리에 묵직함이 느껴진다 ● 하반신이 무겁게 눌리는 느낌이 든다 ● 다리가 가늘어지고 힘이 없다 허리디스크는 평소 허리 근육을 강화해주는 스트레칭, 운동을 수시로 해주고 허리를 구부리지 말고 곧게 펴는 습관을 통해 허리디스크를 예방할 수 있습니다. 센텀시티정형외과 .. 더보기 이전 1 다음
