역삼동정형외과 썸네일형 리스트형 역삼동정형외과 허리통증 빠르게 완화 역삼동정형외과 허리통증 빠르게 완화 사무직 종사자의 경우 하루 종일 의자에 앉아 컴퓨터 화면을 들여다보는 일이 일상인 분들 많으실텐데요. 평균 9시간 가량 의자에 앉아 스트레칭을 할 시간조차 없이 오랜 시간 같은 자세를 유지할 경우 척추가 받는 압력은 우리의 상상을 뛰어넘습니다. 척추는 S자 형태의 곡선을 유지하는 것이 가장 이상적인 자세입니다. 하지만 의자에 앉으면 S곡선이 일직선으로 펴지게 되는데 이때 디스크에 가해지는 압력은 서 있을 때보다 50% 이상 높아지게 됩니다. 이처럼 하루의 많은 시간을 앉아서 보내는 사람의 경우 허리디스크에 걸릴 확률이 높습니다. 허리디스크는 추간판이 돌출되어 요통 및 신경 증상을 유발하는 질환으로 요통과 함께 다리가 아프고 저린 방사통을 보입니다. 허리통증이 심해지면 .. 더보기 역삼동정형외과 무릎통증 치료 역삼동정형외과 무릎통증 치료 3월에 들어서면서 등산과 같은 야외 활동을 즐기는 사람들이 많아지고 있습니다. 갑작스런 무리한 운동은 무릎통증이나 퇴행성관절염을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 퇴행성관절염은 관절을 보호하는 연골이 나이가 들면서 손상되거나, 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 생겨 통증이 발생하는 질환입니다. 퇴행성관절염은 노화로 인해 나타나는 대표적인 질환이지만 최근에는 20~30대 젊은층에서도 환자가 증가하고 있는 추세입니다. 젊은층에서 무릎통증이나 퇴행성관절염이 발생하는 이유는 다이어트를 위해 운동을 격렬하게 하게 될 경우 연골이 닳아 무릎 관절에 이상이 생길 가능성이 높아집니다. 또한 비만이나 과체중 역시 퇴행성관절염을 유발하는 원인 중 하나입니다. 몸무게가 .. 더보기 이전 1 다음
