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이수역물리치료

이수역 물리치료 탁월한 선택하세요 이수역 물리치료 탁월한 선택하세요 최근 스마트폰을 장시간 사용하는 생활습관을 비롯해 하루의 대부분의 시간을 컴퓨터 모니터를 봐야하는 직장인들과, 고개를 푹 숙이고 공부를 하는 학생들에게서 거북목 증상이 흔하게 나타나고는 합니다. 거북목 증후군은 C자형으로 자연스러운 커브를 이루어야 하는 목뼈가 일자형으로 굳어진 상태를 뜻합니다. 거북목은 똑바로 선 자세에서 목과 머리가 어깨보다 앞으로 나와 있는 특징을 보입니다. 또한 두통과 뒷목이 뻣뻣하게 당기는 증상과 함께 어깨 뭉침을 동반하기도 합니다. 거북목은 외관상으로도 보기 좋지 않지만 치료시기를 놓칠 경우 목디스크로 발전할 수 있어 각별한 주의가 필요한 증상입니다. 평소 바른 자세를 유지하며 틈틈이 목스트레칭과 어깨 스트레칭을 해줄 경우 거북목 증상을 완화할.. 더보기

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