중계 정형외과 썸네일형 리스트형 중계 정형외과, 김장 후유증 예방과 치료법! 중계 정형외과, 김장 후유증 예방과 치료법! 보통 김장은 하루 만에 끝나지 않는 작업이기에 김장 후 찾아올 후유증을 생각하면 한숨부터 나옵니다. 김장이라는 고된 노동을 하다 보면 주부들의 관절은 쑤시고 아파 며칠씩 고생하기 일쑤고, 관절척추에 퇴행성 변화가 진행 중인 중년 여성이 체감하는 김장 후유증은 더욱 클 수 밖에 없습니다. 거기에 기온이 내려가면 관절과 척추, 주변 인대와 근육 등이 유연성이 떨어지면서 제 기능을 하지 못하는데다 혈관이 수축되면서 혈액순환이 원활하게 이뤄지지 않아 통증이 심해질 수 있습니다. 추위로 인해 관절척추 통증이 생기는 것을 막으려면 가볍고 따뜻한 옷을 여러 벌 겹쳐 입는 것이 좋습니다. 또한 목티를 입거나 머플러를 둘러 목을 보온하는 것도 좋습니다. 목만 따뜻하게 해도 체.. 더보기 이전 1 다음
