천호동통증의학과 썸네일형 리스트형 천호동목디스크 치료는 비수술 전문 화인통증의학과! 천호동목디스크 치료는 비수술 전문 화인통증의학과! 목디스크는 오랜 시간 컴퓨터 모니터를 들여다보며 업무를 하는 직장인들이 가장 흔히 겪는 직업병 중 하나입니다. 목디스크는 목쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환으로, 경추 수핵 탈출증이라고도 합니다. 목디스크의 주요 증상은 목통증, 만성두통 등이 있으며 이밖에도 탈출한 디스크가 팔이나 손으로 연결된 신경을 압박할 경우 손저림을 호소할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때는 목이나 척추에 무리가 가지 않도록 바른 자세를 유지해야 하며 30분에서 한 시간 마다 간단한 스트레칭을 하면서 휴식을 취해야 합니다. 목통증과 같은 목디스크가 의심될 만한 증.. 더보기 이전 1 다음
