부산통증클리닉 거북목 고질병 아니다

부산통증클리닉 거북목 고질병 아니다

 

 

하루 종일 모니터. 스마트폰을 보면서
오래 앉아 있어야 하는 직장인에게
나타나는 질환 중 하나인 거북목증후군

 

 

 

 

 

거북목증후군

목은 정상적인 c자형의 곡선으로
이루어지고 있지만 다양한 원인으로 인해
일자로 변형되거나 역C자 모양으로 보이게 되는
질환입니다.

 

 

 

거북목은 흔히 일상생활했던 습관들
스마트폰, 컴퓨터를 눈높이에 맞추지 않거나
책을 보거나 노트북을 사용할 때 엎드려서 하는 등의
자세로 인해 발생하게 됩니다.

 

 

 

 

거북목증후군 증상 체크하세요!

ㅁ 목덜미가 딱딱하게 굳어진다

ㅁ 목이 항상 뻐근하고 뻣뻣하다

ㅁ 원인모를 두통이 이어진다

ㅁ 손 저림과 팔에 통증이 발생한다

ㅁ 손에 힘이 없고 둔한 감각 현상

ㅁ 어깨 부위 근육이 둔해지는 증상

ㅁ 쉽게 피로감이 느껴지고 수면장애가 온다

ㅁ 낮보다는 밤에 통증이 심해진다

 

 

 

 

거북목 평소 허리를 펴고 컴퓨터, 스마트폰을 사용할 때
눈높이에 맞춰주고 하루 1~5분 정도의 목 스트레칭을 통해
근육을 풀어주시는 것이 좋습니다.

 

 

 

하지만 증상이 지속되신다면 부산통증클리닉을
내원하시어 통증의 근본적인 원인이 무엇인지를
검사하시어 그에 맞는 치료를 받으시기 바랍니다.

 

 

 

부산통증클리닉 도수치료는 숙련된 도수치료사를 이용하여
굳은 근막을 이완시켜 통증을 줄이고 조직 기능을 균형적으로
회복시켜주어 통증을 완화해주는 부드러운 치료입니다.

 

 

 

 

부산통증클리닉에서는

목 통증, 어깨 통증, 무릎 통증 등의

다양한 통증질환을 효과적으로 치료합니다.
 

 

 

부산통증클리닉 찾아오시는길

 

부산통증클리닉 화인통증의학과 해운대점

예약 및 문의 051-742-7575
부산광역시 해운대구 해운대로 802 (장산역 7,9번출구 롯데시네마건물 A동 2층)

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