장산정형외과 일자목
안녕하세요 장산정형외과입니다.
일자목과 거북목은 외상으로 인한 원인이 많았지만
최근엔 스마트폰, 컴퓨터 사용시간이 늘어나면서
머리와 목을 장시간 앞으로 구부린 자세가
지속되면서 목의 변형을 일으킵니다.
일자목 증상
어깨, 목, 팔이 저리고 아프다
글씨를 쓸 때, 손에 힘이 빠진다
두통, 현기증, 이명 현상 등이 나타난다
피로하고 잠을 개운하게 못 잔다
집중이 잘 되지 않고, 머리가 무겁다
잠을 자도 개운치 않고 뒤척거린다
어깨와 등이 구부정하고, 어깨 근육이 뭉쳐있다
머리가 상체보다 앞으로 나와있다
일자목이란
C자 형의 커브로 되어 있는
목뼈가 잘못된 자세나 외부 충격 등으로 인하여
목의 C자 형태가 점차적으로 일자형으로
변형되는 경우입니다.
일자목은 평소 바른 자세를 유지하고
모니터의 높이를 눈높이에 맞추고 목을 앞으로
당기는 자세는 피해주시는 것이 좋고 목과 어깨 근육을
풀어주는 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.
인대 강화주사는
손상된 조직을 재생하여 "힐링" 시켜주는 것을 말합니다.
손상된 힘줄, 근육, 인대, 연골의 세포재생 단계에서부터 관여하기 때문에 좀 더
신속하고 확실한 재생 효과를 볼 수 있는 장점이 있습니다.
극심한 일자목 통증이 현재에도 지속되고 있다면
장산정형외과와 함께 통증 치료하세요!
장산정형외과 찾아오시는길
부산광역시 해운대구 해운대로 802 (장산역 7,9번출구 롯데시네마건물 A동 2층) 장산정형외과 더 알아보기
장산정형외과 화인통증의학과
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장산정형외과
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