각 지점 통증클리닉/화인통증 [군자] 썸네일형 리스트형 군자역 정형외과] 팔꿈치 통증이 있다면 테니스엘보를 의심해보자! 안녕하세요~ 군자역 정형외과, 화인통증의학과입니다. 오늘은 팔꿈치 통증을 가져오는 테니스엘보에 대해 알아볼려고 하는데요! 최근 건강과 운동에 대한 관심이 높아지면서 운동하시는 분들이 굉장히 많습니다~ 하지만, 무리한 운동이나 과도하게 팔을 사용하는 경우에는 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 오는 테니스엘보가 나타날 수 있습니다! 테니스엘보는 의학적 용어로 '상완골 외측 상과염'으로 불리는 질환으로 손목으로 젖히는 근육이 팔꿈치의 외측에서 시작하는 부위에서 염증으로 인한 통증을 일으킵니다. 일반적으로 일상생활에서 특정 물건을 들어올리는 것이 힘들고, 주먹을 쥐거나 팔꿈치 관절을 사용할 때 통증이 발생한다면 테니스엘보를 의심해 볼 수 있습니다. 이름에서도 알 수 있듯이 테니스를 치는 사람에게 흔히 발생한다하여 테니스엘.. 더보기 능동 정형외과] 척추관협착증 의심되는 허리통증?! 능동 정형외과] 척추관협착증 의심되는 허리통증?! 안녕하세요~ 능동 정형외과 화인통증의학과 입니다 ^ㅡ^ 오늘은 허리통증의 대표적 질환 중 하나인 척추관협착증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 척추관협착증이란 어떤 원인으로 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환을 말합니다. 보통 30세 이후부터 나타나기 시작하는 수핵과 섬유륜의 퇴행성변화에 의해서 척추관협착증이 발생하게 됩니다. 척추관협착증의 증상으로는 엉덩이 부분에서 허벅지와 종아리까지 당기고 저리며 근력 약화가 오게되며, 앉아있을 땐 괜찮았는데 조금만 걸어도 다리가 저리고 아파 쉬었다 가야 할 정도로 보행장애가 발생하게 됩니다. 척추관협착증의 증상이 심하지 않는 경우에는.. 더보기 광진구 정형외과] 다리저림 동반하는 허리디스크?! 광진구 정형외과] 다리저림 동반하는 허리디스크?! 안녕하세요~ 광진구 정형외과 화인통증의학과입니다! 보통 다리저림이라고 하면 혈액순환 장애라고 많이들 알고 계실텐데요. 잦은 허리통증과 다리저림이 허리디스크의 대표적인 증상이라는 사실 알고 계셨나요? 최근에는 나이 어린 학생들이나 직장인들도 다리저림을 동반하는 허리디스크로 고생하는 분들이 적지 않은데요. 척추는 다른 근골격계와 달리 10대 후반에서부터 퇴행성변화가 시작되기 때문에 나이가 어리다고 허리디스크의 위험이 없다고 생각해서는 안됩니다! 허리디스크로 인한 다리저림 증상이 나타나는 이유는 척추뼈 사이에 있는 디스크가 다양한 원인으로 인해 손상을 입게 되면서 자리를 지키지 못하고 튀어나와 다리의 움직임을 담당하는 신경을 압박하게 되면서 허리통증은 물론 다.. 더보기 [군자역 정형외과] 수험생 컨디션관리, 거북목 관리부터! [군자역 정형외과] 수험생 컨디션관리, 거북목 관리부터! 수험생 여러분~ ! 안녕하세요? 군자역 정형외과 화인통증의학과 입니다! 수능이 이제 코앞으로 다가왔는데요. 그만큼 최종적으로 학습내용을 정리하는 것도 중요하지만 그에 못지않게 신체 건강관리도 중요합니다. 수험생 건강에 적신호가 켜지면 통증으로 인한 스트레스 증가와 집중력 저하가 나타납니다. 또한 통증으로 인한 수면 방해로 학업에도 지장을 줄 가능성이 높습니다. 수험생의 경우 오랜 시간 공부를 함에 따라 나타날 수 있는 근골격계 질환을 조심해야하는데요. 그중 거북목 증후군은 장시간 고개를 숙이며 책을 바라보아야 하는 수험생들에게 발생 가능성이 높다고 알려져 있습니다. 거북목 증후군은 C자형으로 자연스러운 커브를 이뤄야 하는 목뼈가 일자형으로 굳어진 .. 더보기 군자 정형외과, 복부비만 허리디스크 주의! 바쁜 업무와 잦은 회식으로 조금씩 늘어나는 뱃살로 인해 고민이신가요? 지나치게 불어난 복부비만은 허리디스크의 주된 원인이 되기도 하는데요. 복부비만 환자들은 움직임이 둔해져 지방이 쌓이는 악순환의 고리가 이어져 자연스럽게 근육량도 줄어들어 척추가 약화되고, 배의 무게를 분산시키기 위해 상체를 뒤로 젖히는 자세를 유지하는 경우가 많은데 이러한 자세는 척추측만증과 허리디스크를 유발할 수 있습니다! 복부비만으로 인한 척추 질환을 예방하기 위해서는 올바른 자세를 유지하고 규칙적인 식이요법과 무리하지 않는 유산소 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 복부비만으로 인한 척추 통증은 초기에 통증치료를 전문으로 하는 병원에 내원해 치료하는 것이 현명합니다. 허리디스크를 포함한 허리질환은 외과적 수술뿐만 아니라 운동요법, 도.. 더보기 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
