광진구정형외과 썸네일형 리스트형 군자역정형외과 목디스크 통증 없애자! 군자역정형외과 목디스크 신체의 부위 중 목은 많은 영향을 받는 부위입니다. 특히 스마트폰, 컴퓨터 사용이 많은 현대인들이 오랜 시간 고개를 숙이고 있다면 목 디스크 발병률이 높아지는데요 한쪽으로 물건을 들어 몸의 균형이 깨지는 경우 바르지 않은 자세로 오래 앉아 있을 경우 목에 힘이 과하게 들어가는 스포츠 컴퓨터를 사용할 때 목을 쭉 내미는 습관 책이나 신문을 바닥에 두고 내려보는 습관 사고나 외부 충격으로 인한 경추관절 손상 목 디스크(경추수핵탈출증) 증상 목 통증은 물론 어깨와 팔, 손까지 찌릿하고 저리다 등에 통증이 발생한다 물건을 쥐거나 팔을 들기가 어렵다 목을 뒤로 젖힐 때 통증이 심하게 나타난다 원인을 알 수 없는 두통, 어지럼증 등이 발생한다 심한 경우엔 척추까지 손상이 가면서 다리에 마비가.. 더보기 광진구정형외과, 10대도 허리디스크 조심해야! 광진구정형외과, 10대도 허리디스크 조심해야! 퇴행성 질환이라는 점에서 노인질환이라는 인식이 강한 '허리디스크' 하지만 허리디스크의 경우 10대 후반부터 나타나는 퇴행성 질환으로 10대와 20대 같은 젊은 층 환자들에게서도 많이 나타나 주의가 요구되고 있습니다. 특히, 허리디스크는 오랜 시간 앉아서 생활하는 10대 학생들과 사무직 직동에서 많이 나타나곤 하는데, 실제로 앉아있는 자세는 서 있는 자세에 비해 1.4배 이상의 하중이 척추에 가해져 허리디스크 및 각종 척추질환의 원인이 됩니다. 또한 10대들의 눈높이에 맞지 않는 컴퓨터의 사용이나 등하교길 스마트폰 사용으로 인해 구부정한 자세를 장시간 유지하는 것도 허리디스크의 주 원인으로 지목되고 있습니다. 따라서 허리디스크 예방을 위해서는 평소 올바른 자세.. 더보기 이전 1 2 3 다음
