뒷골이땡길때 썸네일형 리스트형 뒷목이땡길때 원인은?? 뒷목이땡길때 원인은 무엇일까요? 목을 조금만 움직여도 통증이 느껴지거나 자주 피로함이 느껴지시나요?? 위에서 설명드린 증상을 흔히 뒷골이땡긴다 라고 하죠 뒷목이땡길때 몇 일 지나면 낫겠지? 하고 방치를 오랫동안 할 경우에는 척추와 허리까지 통증이 이어 질 수도 있다고 하는데요! 뒷목이땡길때 도대체 어떻게 하는 것이 좋을까요? - 평소 바른자세를 유지하는 것이 필수 ! 바른자세를 유지하는 것만으로도 모든 만병을 예방 할 수 있다고 하죠? 평소 허리를 쫙 펴고 앉는 습관이나 머리를 앞으로 내밀지 않는 바른자세를 통해서 뒷목이 땡기는등의 통증을 예방 할 수 있다고 해요 - 장시간 독서 , 컴퓨터 중에 스트레칭 잊지말아요 ! 여러분은 독서 , 컴퓨터 작업을 하시면서 꾸준하게 스트레칭을 하고 계시나요 ?? 뒷목이.. 더보기 이전 1 다음
