목통증원인 썸네일형 리스트형 센텀정형외과 목덜미에 통증이 발생되는 이유가 뭘까? 센텀정형외과 목덜미에 통증이 발생되는 이유가 뭘까? 사무실에서 근무하는 분들이라면 하루에 8~9시간 이상은 계속 앉아서 업무를 봐야 합니다. 오랫동안 앉은 자세를 유지하면 점점 자세가 좋지 않아 진다는 것을 알고 계셨나요? 대부분 사무실에서 일하는 직원이라면 자신의 자세가 좋지 않다는 것을 느꼈음에도 불구하고 계속 좋지 않은 자세를 유지하게 됩니다. 이렇게 잘못된 생활습관들이 있으면 목과 허리에 무리가 가해질 수 있으며 다양한 질환이 발생할 수 있습니다. 그래서 되도록이면 자세를 바르게 유지하는 것이 좋으며, 통증이 나타나면 센텀정형외과에 내원하여 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 예전과는 달리 요즘에는 나이가 어린데도 불구하고 센텀정형외과를 찾는 거북목증후군 환자들이 많아졌습니다. 그래서 오늘은.. 더보기 마포 통증의학과 일자목증후군 비수술 치료로 해결! 마포통증의학과 일자목증후군 하루 종일 컴퓨터를 보고 있는 직장에서 컴퓨터를 사용할 때 목과 턱을 앞으로 빼는 자세를 취하거나 스마트폰을 사용하면 장시간 동안 고개를 숙이고 있는 자세가 인해 목 통증을 유발하는 주요 원인입니다. 목 통증을 대수롭지 않게 생각해 방치할 경우 팔, 어깨 통증과 저린 증상이 동반되고 보행이 불편해지는 등 전신질환으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 이를 예방하기 위해서는 평소 올바를 자세를 유지하고 컴퓨터를 사용할 때는 턱을 아래로 당겨 목이 앞으로 나오지 않게 하는 게 좋습니다. 또한 스마트폰 사용은 되도록 줄이고 주기적인 목이 스트레칭을 통해 근육이 경직되는 것을 방지해야 합니다. 만일 이러한 목 통증이 지속된다면 일자목과 거북목증후군을 의심해 볼 수 있습니다. .. 더보기 마포 도수치료 경험 많은 곳 마포 도수치료 경험 많은 곳 목디스크를 유발하는 거북목증후군은 주로 장시간 모니터를 주시하는 직장인에게서 발병하지만 최근에는 연령대를 불문하고 환자가 증가하고 있는 추세입니다. 거북목증후군의 주된 원인으로는 고개를 푹 숙인 채 장시간 동안 스마트폰을 사용하는 습관이 목의 변형을 불러오고 그로 인해 목디스크까지 유발하게 되는 것입니다. 거북목증후군은 C자형 커브를 이루는 경추뼈가 일자로 뻗으면서 전체적으로 어깨보다 목이 앞으로 돌출된 상태를 말합니다. 초기에는 자세교정으로 충분히 완화가 가능하지만 방치할 경우에는 목디스크로 이어져 보다 전문적인 치료를 요구하게 되기에 증상이 지속될 경우 조속히 병원을 찾아 적절한 치료를 시행해야 합니다. 마포 도수치료 병원 화인신경외과에서는 비수술적 통증치료인 신경효소주사.. 더보기 마포 물리치료 여기서 받으세요 마포 물리치료 여기서 받으세요 평소 뒷목이 자주 뭉치고 뒷머리가 당기면서 심한 편두통에 시달린다면 거북목증후군을 의심해 볼 필요가 있습니다. 정상적인 목은 앞쪽으로 볼록하게 휘어져 있는 C자 모양을 갖고 있는 반면 잘못된 생활습관으로 인해 목에 충격이 누적되면 목뼈 전만이 소실되고 머리가 숙여지지 않는 상태에서 고개가 앞으로 빠진 자세로 변형이 되는 거북목증후군이 발생하게 되는 것입니다. 거북목증후군은 장시간 고개를 숙이고 공부를 하거나 컴퓨터나 스마트폰을 이용하는 것이 주원인으로 작용되고 있는데요. 이 같이 잘못된 자세를 바로 잡지 않고 방치하게 될 시 증상 악화는 물론 도미노 효과로 인해 앞으로 전진한 목을 보상하기 위해 등은 후진하고 후진한 어깨와 상부 흉추를 보상하기 위해 골반은 전방으로 기울어지.. 더보기 광화문역 정형외과 직장인 거북목 치료 광화문역 정형외과 직장인 거북목 치료 거북목증후군은 직장인들이 가장 흔히 겪는 직업병 중 하나입니다. 컴퓨터 모니터를 내려다보며 장시간 일을 하거나, 머리를 앞으로 내밀면서 운전을 하거나, 스마트폰이나 책, 서류 등을 오랜 시간 들여다 보는 것과 같은 일상생활 속 잘못된 습관이 거북목을 유발하는 원인이 됩니다. 거북목증후군은 목통증과 함께 두통이 동반되며 외관적으로 봤을 때 목이 과도하게 전진해 있는 것이 특징입니다. 거북목증후군의 최대 문제점은 목디스크로 이어질 수 있다는 점입니다. 목디스크는 발병 초기에 목과 어깨 상부에 통증이 나타나고 발병부위에 따라 어깨와 팔의 통증이 보이기도 하며 심각한 경우 척수에 손상을 줘 다리 힘이 약해거나 마비가 오는 경우도 있어 주의를 요합니다. 광화문역 정형외과 화인.. 더보기 이전 1 다음
