발목통증치료 썸네일형 리스트형 반포정형외과 발목통증 원인이 다이어트? 반포정형외과 발목통증 원인이 다이어트? 여름을 맞아 본격적으로 다이어트에 돌입하는 사람들이 증가하고 있는데요. 요즘은 탄력적이고 슬림한 몸매가 미의 기준이 되면서 성별을 불문하고 꾸준한 운동을 통해 몸매 관리를 하는 사람들이 많아졌습니다. 하지만 자신이 감당할 수 있는 운동량을 무시하고 강도 높은 운동을 하면 관절 건강을 악화시킬 수 있습니다. 특히 근육량이 적거나 과체중일 경우에는 런닝이나 줄넘기, 등산, 계단오르기 등의 일상적인 운동만으로도 발목통증을 야기할 수 있습니다. 발목은 인체의 하중을 지지하는 관절이기 때문에 운동 중 부상을 입을 가능성 역시 커 각별한 주의가 필요합니다. 다이어트를 위한 무리한 운동은 발목 손상은 물론 인대가 회복할 수 없을 만큼 늘어나거나 퇴행성관절염으로 악화될 수 있습니.. 더보기 삼성동정형외과 발목통증 재발없이 치료 삼성동정형외과 발목통증 재발없이 치료 큰 키와 늘씬한 몸매를 선호하는 요즘 이러한 기준에 맞추기 위해 높은 하이힐이나 키 높이 깔창을 사용하는 사람들이 늘고 있습니다. 하이힐과 깔창은 몸매를 더욱 아름답게 부각시켜주는 장점은 있지만 건강적인 측면에서는 매우 위험할 수 있는데요. 대표적인 것이 바로 발목통증을 야기하는 발목염좌입니다. 발목염좌란 발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때 발목관절을 지탱하는 인대들이 손상을 입어 발생하는 질환입니다. 발목염좌는 하이힐과 깔창으로 인한 경우가 많으며 격렬한 운동이나 계단을 부주의 하게 이용할 때 발생합니다. 발목염좌는 한번 발생하면 재발하는 경우가 많기 때문에 치료에 더욱 신경을 써야 합니다. 특히 발목염좌는 제때 치료하지 않으면 발목불안정증을 유발하게 되는데 평소 .. 더보기 봉천동 정형외과 발목통증 방치하면 큰일! 봉천동 정형외과 발목통증 방치하면 큰일! 많은 사람들이 발목통증을 겪으면서도 일상생활에 크게 지장을 받지 않아 대수롭지 않게 넘기는 경우가 상당수입니다. 그러나 발목통증 빈도가 잦다면 발목불안정증을 의심해볼 필요가 있습니다. 또한 발목을 자주 접지르고 시큰거리는 경우, 복숭아 뼈 부위가 붓거나 발목을 일정한 방향으로 돌렸을 때 불편한 느낌이 있다면 만성발목불안정증 증상일 수 있습니다. 발목불안정증은 인대 주변 조직의 손상, 발목 관절을 지탱하는 인대의 파열, 족부 불균형 등 원인이 다양합니다. 발목불안정증은 만성적인 염좌 및 통증 질환을 유발할 뿐만 아니라 방치 시 정상적인 인대 조직까지 손상돼 수술이 불가피해질 수 있으므로 전문의의 정확한 진단을 통해 조기에 적절한 치료를 시행하는 것이 최선입니다. 봉.. 더보기 이전 1 다음
