봄제철음식 썸네일형 리스트형 봄 제철음식 봄에 먹어야 영양이 듬뿍! 봄 제철음식 이제 봄이 온듯한 날씨입니다. 봄, 여름, 가을, 겨울마다 각각의 제철 음식이 있는데요~ 봄에 먹어야 더 맛있는 음식이라면 어떤 음식들이 있을까요? 봄 제철음식 ① 쑥 쑥은 미네랄이 풍부해 위장기능을 강화시켜 주고 또한 피로로 인해 낮아진 면역력을 강화시켜줍니다. 봄 제철음식 ② 꼬막 꼬막에는 풍부한 철분과 헤모글로빈 등의 좋은 성분들이 다량 함유되어 있어 빈혈 예방에 좋고 혈액순환을 좋게 해줍니다. 또한 성장기 어린이들에게 필요한 영양소가 함유되어 있어 성장발달에 좋다고 합니다. 봄 제철음식 ③ 딸기 딸기는 비타민c가 많이 함유되어 있는 과일로 유명하죠 딸기는 피로회복, 체력증진, 면역력 향상 등 여러 가지 좋은 효능이 들어있습니다. 봄 제철음식 ④ 씀바귀 씀바귀는 맛은 쓰고 성질은 찬 성.. 더보기 이전 1 다음