피부에좋은음식 썸네일형 리스트형 피부에 좋은 음식 6가지 먹고 미인되세요! 피부에 좋은 음식 요즘은 여자뿐만이 아니라 남성분들도 피부관리에 신경을 쓰는 시대인데 피부에 좋은 화장품, 고가의 피부관리 등 을 받으면서 피부관리를 하기 마련이지만 저는 요즘 피부에 좋은 음식을 챙겨 먹고 있습니다! 그래서 오늘은 제가 피부에 좋은 음식에 대해서 알려드릴게요^^ 피부에 좋은 음식 1. 피망 피망은 달달하고 아삭하기 때문에 요리에도 많이 들어가는 음식으로 피망에 비타민c가 풍부하게 함유되어 있어 주름 생성을 억제해주고 혈액순환을 활발히 도와줘 깨끗한 피부를 얻을 수 있습니다. 피부에 좋은 음식 2. 연어 연어는 피부뿐만 아니라 스트레스, 우울증을 완화하는 효능이 있습니다. 연어에는 비타민D가 다량 함유되어 있어 노화, 여드름을 억제해 피부를 촉촉하게 만들어줍니다. 피부에 좋은 음식 3. .. 더보기 이전 1 다음