판교 정형외과 썸네일형 리스트형 판교 정형외과 목디스크도 비수술치료로 판교 정형외과 목디스크 목통증은 현대인들에게 흔한 증상입니다. 특히 스마트폰, 컴퓨터 업무 등을 오래 하다보면 뒷목이 뻐근한 증상을 느끼는 분들이 많은데요. 이러한 증상이 장기간 지속된다면 목디스크를 의심해야 합니다. 경추 뼈 사이에 존재하는 디스크의 내부 수핵이 빠져나와 주변 신경을 건드리면서 목통증을 유발하는 질환을 목디스크라고 합니다. 목디스크는 대부분 노화로 인해 발생하지만 최근에는 바르지 못한 자세가 원인이 되어 나타나고 있습니다. 바르지 못한 자세가 오래 지속되면 목 뼈가 변형되어 거북목 등이 발생할 수 있으며 거북목은 목디스크로 이어질 가능성이 높습니다. 목디스크가 발생하면 목통증뿐만 아니라 신경 증상을 함께 유발합니다. 특히 어깨, 팔, 손이 저리고 아픈 증상이 나타난다면 목디스크 일 가능.. 더보기 서현 정형외과] 허리디스크 수술이 정답? NO!! 서현 정형외과] 허리디스크 수술이 정답? NO!! 안녕하세요^^ 서현 정형외과 화인통증의학과입니다. 오늘은 전 국민의 약80%정도가 겪고계시는 요통! 요통의 대표 질환인 허리디스크 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 주위에 보면 허리디스크 수술을 받으신분들을 많이 볼 수 있습니다. 또한, 대부분의 사람들이 허리디스크의 치료법으로 가장 먼저 떠올리시는게 '허리디스크 수술'일텐데요. 허리디스크는 허리통증과 엉덩이, 다리 통증 그리고 여러가지 부작용들을 야기하는 질환으로 허리통증에 의한 고통은 물론, 일상생활에도 많은 불편함을 주는 질환입니다. 따라서 많은 허리디스크 환자분들이 하루 빨리 통증에서 벗어나고자 허리디스크 수술을 고려하거나 실제로 허리디스크 수술을 받으시는 분들이 계시는데요. 하지만!! 허리디.. 더보기 분당 정형외과] 환절기 심해진 무릎통증 분당 정형외과] 환절기 심해진 무릎통증 안녕하세요~ 분당 정형외과 화인통증의학과입니다! 오늘은 환절기에 심해지는 무릎통증에 대해 알아보도록 하겠습니다~ 낮과 밤의 일교차가 10도 이상 차이 나는 환절기에는 감기나 알레르기, 그리고 무릎통증으로 병원을 찾는 환자들이 부쩍 늘어나는데요. 아침·저녁으로 기온이 갑자기 내려가는 환절기에 무릎통증이 발생하는 이유는 우리 몸의 근육과 혈관이 수축하기 때문입니다. 근육이 수축되면서 무릎관절까지 함께 굳고, 이로 인해 혈액 순환 저하에도 영향을 미치게 됩니다. 결과적으로 혈액순환 저하는 무릎관절을 받치고 있는 인대나 근육 등의 조직의 유연성을 떨어뜨리고, 관절통증을 발생시키는 결과를 초래합니다. 환절기 무릎통증 관리는 평상시에 무릎 주위를 마사지 해주며 적당한 스트레칭.. 더보기 [판교 정형외과] 낮잠, 허리 & 목 통증 조심! [판교 정형외과] 낮잠, 허리 & 목 통증 조심! 오늘은 판교 정형외과 화인통증의학과에서 낮잠을 잘 때 주의점과 목, 허리통증 치료법에 대해서 알려드리겠습니다. 바쁜 스케줄과 업무에 지친 직장인들이나 학업에 지친 학생들이 주로 점심시간을 이용해 낮잠을 자곤 합니다~ 그러나 잘못된 자세로 낮잠을 잔다면 오히려 건강에는 역효과입니다! 사무실이나 학교 같이 충분한 수면공간이 확보되지 않는 곳에서 낮잠을 잘 때 책상에 엎으리거나 의자에 기대는 잘못된 자세로 낮잠을 자게 되는데 이러한 자세들은 목과 허리에 매우 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다. 책상에 엎드려 잘 경우 허리가 굽어지면서 지속적인 부담이 가해지면서 허리디스크와 같은 질환이 발생 할 수 있습니다. 또한 비스듬히 기대어 낮잠을 잘 때에 본인도 모르는.. 더보기 이전 1 다음
