건선 초기증상과 예방법으로 확 잡으세요!

건선 초기증상과 예방법!

 

만성 피부병 중에 하나로 꼽히는 건선은

환절기나 겨울철에 많이 일어나는데요.

이상하게 피부가 간지럽고 각질처럼 일어나는 분들도 꽤나 많다고 합니다

혹여나 피부에 붉은 반점이 있다면 건선 초기증상을 의심해봐야합니다.

 

 

건선은 비늘로 덮여 있는  붉은색의 반점과 발진이 전신의 피부에

반복적으로 발생하는 만성 피부 질환으로 한번 생기게 되면

없애기가 힘든 질환 중 하나입니다.

 

 

건선은 피부, 면력력 관리, 스트레스 등 외적 요인에 의해서

면역체계에 이상이 생기면서 나타나게 되는 질병이지만

감기도 발병 원인이 됩니다.

 

 

 

건선 초기증상은 처음에 두피,팔꿈치,무릎 등에

작은 발진이 나타나게 됩니다.

좁쌀 형태로 나타나기 때문에 단순히 건선이라고 판단할 수가 없는데

습진이 피부에 나타났다 없다를 반복된다면 건선을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

건선을 예방하기 위해서는 건선 초기증상을 잘 숙지하시고

예방법 참고하셔서 건선 예방하세요!

 

1.균형 잡힌 식사

 

 

건선은 칼로리가 높은 음식을 먹게된다면 악화시킬 수 있기때문에
생선을 챙겨먹고 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다.

 

2.흡연과 음주 금지

 

술과 담배는 건선 발병의 위험률을 높게 만듭니다
하루 한 갑 흡연시 악화 위험률은 2배 이상 즐가시킨다고 하니
금주,금연을 한다면 건선 치료에 좋겠죠?

 

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3.스트레스 받지 않기

 

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건선의 발병이 스트레스와 연관성이 있다는 연구 결과도 있는 만큼
안정을 취하고 충분한 숙면 등을 통해 일상생활 속 스트레스를
없애야 합니다!

 

 

4.피부 자극 no!

 

 

씻을때는 미지근한 온도로 짧게 하고 피부에 자극되는 샤워용품은 사용하지
않는게 좋습니다. 또한 샤워 후에는 바디로션으로 모습을 하는 습관을 들이신다면
건선 초기증상 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

건선 초기증상 확인하시고 조기에 예방하세요!

오늘 하루도 화이팅 하시고 화인이는 물러나겠습니당^^