두드러기에 좋은 음식으로 빠르게 대처하자!

두드러기에 좋은 음식 알려드려요!

 

 

 

 

피부가 붉게 부풀어 오르고 간지러움을 동반하는
두드러기는 다양한 원인에 의해 발생하게 됩니다.

 

주로 세균이나 집 먼지, 진드기, 꽃가루, 스트레스에
의한 과민반응, 음식물 섭취 등에 의해 발생하는
것이 일반적인데요. 특히 급성 두드러기는 음식물을
잘 못 섭취했을 때 발생하게 됩니다.

 

두드러기의 경우엔 개인차가 크고 종류가 광범위해
본인과 맞지 않는 음식물이나 환경을 미리 알고
피하는 것이 가장 중요한 대처 방법입니다.

 

 

오늘은 두드러기에 좋은 음식에는 무엇이 있는지 
소개해드리도록 하겠습니다.

 

 

 

두드러기에 좋은 음식 1. 꿀

 

 

 

 

 

 

두드러기가 날 때 따뜻한 물에 꿀을 타서 하루에
2~3번 정도 마셔주면  두드러기가 진정되는 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

​두드러기에 좋은 음식 2. 검은깨

 

 

 

 

 

만성 두드러기나 잦은 발진을 겪고 있는 분들이라면
검은깨를 섭취하는 것이 두드러기 완화에 좋습니다.
검은깨는 체질을 개선시키고 체력을 향상시킬 뿐만아니라
피부에 저항력을 길러주어 두드러기에 대한
면역력을 높일 수 있습니다. 이때 검은깨를 꿀에
절여 함께 먹으면 그 효과가 배가 됩니다.

 

 

 

 

두드러기에 좋은 음식 3. 우유

 

 

 

 

 

특별한 이유 없이 두드러기 증상이 반복된다면
우유를 거즈에 묻혀 두드러기 부위에 문질러주면
두드러기가 가라앉는 효과를 볼 수 있습니다.
이때 우유 5컵에 소금 30g을 넣고 5분간 끓여준 다음
사용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

두드러기에 좋은 음식 4. 복숭아잎

 

 

 

 

 

복숭아잎은 두드러기로 인한 가려움을 가라앉혀 주는데
탁월하다고 합니다. 복숭아 잎을 보자기에 싸서 담근 물에
목욕을 하면 두드러기로 인한 가려움증을 가라앉히고
면역성을 높여준다고 합니다. 이때 복숭아잎은 그늘에
말리거나 날것을 두줌 가량 목욕물에 넣어주면 됩니다.

 

 

 

​두드러기에 좋은 음식 5. 사철쑥

 

 

 

사철쑥은 담즙의 분비를 촉진시키는 효과가 있어
염증과 붓기를 진정시키고 두드러기 억제에
뛰어난 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다.
말린 사철쑥을 이용해 두드러기 부위에 쑥뜸을
여러번 해주면 가라앉힐 수 있습니다.

 

 

​

​두드러기에 좋은 음식 6. 상추

 

 

 

 

 

상추를 즙 내어 마시면 만성 두드러기에 좋다고 합니다.
3~5g 정도의 상추를 꾸준히 먹어주어야 그 효과가
나타난다고 합니다.

 

이상 두드러기에 좋은 음식 6가지였습니다.

크리스마스 사랑하는 가족, 연인, 친구 들과

재밌게 보내시길 바랍니다 ^^