곶감 효능 간식으로 먹어도 몸에 좋아요!

 

 

쫄깃쫄깃하고 단 곶감!
좋은 곶감일수록 곶감의 가격 또한 높아지는데요.
대부분 곶감의 맛은 알지만 곶감 효능에 대해선
모르기 마련인데요.

 

 

오늘은 곶감 효능 알려드립니다!

 

곶감 효능  1. 풍부한 영양

 

 

 

곶감에는 비타민 A와 비타민C가
풍부하게 함유되어 있어 풍부한 영양을
우리 체내에 공급합니다.

 

 

곶감 효능  2. 고혈압 예방

 

 

 

곶감에는 타닌 성분이 들어있어 모세혈관을 튼튼하게
해줍니다. 모세혈관이 튼튼하다면 고혈압을
예방할 수 있는데요.

곶감 효능  3. 기관지 강화

 

 

 

곶감을 보면 겉에 하얗게 나타나는 부위는
기침, 가래 등 만성 기관지에 효과적입니다.

곶감 효능  4. 면역력 강화

 

곶감에 들어있는 비타민이 시력 개선에 좋고
성장기 청소년들에게 필요한 성분들이 다량 함유되어 있어 좋습니다.

곶감 효능  5. 비위 강화

 

 

 

곶감은 위, 장을 두껍게 해서 비위를 강화시킨다고 합니다.
또한 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있고 비위를 강하게
해준다고 하니 비위가 약하신 분들이 드신다면 효과적이겠죠?