열사병응급처치 알아둡시다 !

 

열사병응급처치에는 무슨 방법이 ??

 

 

요즘 같이 무더운 여름날 걸리기 쉽상이라고 알려져 있는 열사병은

체온이 급상승하고 의식변화 등과 같은 중추신경계 장애를 보이며 더위나 고온 환경에

노출 된 병력이 있다면 즉시 열사병 응급처치를 시작해야 된다고 하는데요 !

        간 , 신장등의 합병증이 발생 할 수 있는 열사병 어떻게 응급처치를 하는 것이 가장 효과적일까요 ?

 

- 시원한 환경을 조성해주어 열사병응급처치를 해주어요 ! -

 

 

열사병의 증상을 보인다면 옷을 벗겨 최대한 몸을 시원하게 유지해 주는 것이 중요하며

의식이 돌아오지 않은 상태에서 물이나 음료수를 복용하는 것은 금물이라고 합니다

이 외에도 겨드랑이 , 팔 부위에 얼음찜질 등을 해주고 얼굴에 선풍기 바람을 이용하여 체온 강하를

극대화 시켜주는 것이 열사병응급처치를 하는 데 있어서 가장 효과적인 방법이라고 합니다

 

- 무더운 곳에서 장기간 운동을 삼가해주세요 ! -

 

 

요즘들어 무리한 운동을 하다가 운동성 열사병에 걸리는 경우가 급증하고 있다고 하는데요

운동성 열사병은 주로 무더운 곳에서 장기간 운동을 하다가 생기는 경우가 많기 때문에

가급적 무더운 날씨 속에서는 무리한 운동을 삼가하거나 적절한 휴식을 취해주면서 운동을 병행하는 것이

여름철 운동성 열사병을 예방 할 수 있는 효과적인 방법이라고 하니 참고해보는건 어떨까요?

 

- 몸을 시원하게 해주는 음식을 섭취해 열사병을 예방합시다 ! -

 

 

평소 몸을 시원하게 해주는 음식을 꾸준하게 섭취하는 것으로도 열사병응급처치를 하는 데 있어

큰 도움이 될 수 있다는 사실 여러분들은 알고 있으셨나요?

체내의 열을 내리고 여름철 극심해지는 가려움증 , 땀띠 증을 가라 앉히는데 효과가 있다고 하는 오이와

몸 속 수분을 보충해주고 여름철 보약과도 같다고 하는 수박 및 토마토 등을 꾸준하게 섭취해주면

시원한 몸 상태를 유지하고 각종 질병등을 효과적으로 예방 할 수 있다고 알려져 있답니다 !

 

지금까지 여름철에 걸리기 쉽상이라고 알려진 열사병응급처치 방법에 대해서 알아보았는데요

이제부턴 열사병응급처치를 통해 올 여름 열사병 증상을 효과적으로 대처해 보는건 어떨까요?!