환절기 탈모예방하세요~

하늘은 높고 말은 살찌고?

저는 머리카락은 빠지고 살이 찌고

머리를 말리다가

한움큼씩 빠지는 머리카락이 

어찌나 안타까운지요..

오늘은

내 머리카락을 지키는 버

탈모예방하는 방법을

알아보도록 할게요 ^^

1.충분한 수면

7시간 이상의 충분한 수면으로

탈모예방이 된다고 해요.

탈모의 원인에는

스트레스도 유전적 요인만큼

주된 요인이 될 수 있는데요,

충분한 수면은 스트레스를 감소시키고

생체리듬균형도 잡아주어

탈모예방이 된답니다.

2.샴푸

머리를 감는 시간은

아침보다는 저녁시간이 골든타임이죠.

하루종일 땀 흘리고 먼지가 쌓인

두피를 말끔히 씻고 자는게

탈모예방에 도움이 된다고 해요.

샴푸시간은 5분 이내로

충분히 헹궈주세요

3.머리 말리기

머리를 감은 후에는

뜨겁지 않은 바람으로

두피부터 5분이상 말려주세요.

4.치료시기

뒤머리보다 앞머리와 정수리가

가늘어지며 빠진다면

당장 치료가 필요한

골든타임입니다 !

시중에 탈모예방이 되는 샴푸도 출시되고

탈모클리닉도 있지만

4가지 사항을 잘 지키신다면

더 좋아지지 않을까요?

저도 자기 전에 샴푸하기

두피를 꼭 말리고 자기!

충분한 수면

지켜보려고 해요 ^^

여러분도 아까운 머리카락

한개씩 부여잡고 속상해 하지는

않으신가요? ㅎㅎㅎ

우리 모두 탈모예방으로

소중한 머리카락 지켜 보아요 ^^

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