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거북목

서면통증의학과 전자기기 사용으로 발생한 목 통증 해결 방법은? 서면통증의학과 전자기기 사용으로 발생한 목 통증 해결 방법은? 안녕하세요 서면통증의학과입니다. 요즘 감염병이 끊기지 않고 계속 발생되고 있는 상황입니다. 오늘부터 수도권은 거리두기 2.5단계고 타 지역은 2단계로 격상되었습니다. 이러한 이유로 밖에 나가기 무서워서 집에서 보내는 시간이 늘어났습니다. 그래서 많은 사람들에게 많은 변화가 생기고 있습니다. 집에서 보내는 시간이 길면 자연스럽게 컴퓨터나 스마트폰과 같은 전자기기를 사용하는 습관과 이를 사용하는 시간이 엄청 길기 때문에 목 통증이 자연스럽게 발생할 수 있습니다. 그래서 오늘은 현대인들에게서 고질병이라고 불리고 있는 거북목증후군에 대하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 거북목증후군이란? 이는 거북이와 같이 얼굴이 앞으로 나와있고 어깨와 허리.. 더보기
금곡동정형외과 목과 어깨가 동시해 뻣뻣해지는 이유는? 금곡동정형외과 목과 어깨가 동시해 뻣뻣해지는 이유는? 일상생활을 하다 보면 자신도 모르게 고개가 앞으로 빠져있거나 숙여져 있는 것이은 우리의 흔한 모습입니다. 업무를 보면서도, 쉬면서도, 학업에 집중 하면서도 다양한 일상생활을 할 때 이러한 자세가 나오게 됩니다. 특히 요즘에는 실내에서 지내는 시간이 길어지게 되면서 스마트폰과 컴퓨터 등의 전자기기 사용량이 증가함으로써 목 통증을 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그래서 금곡동정형외과에서 거북목을 예방하기 위해 거북목의 원인과 증상에 대하여 말씀드리겠습니다. 거북목증후군이란? 아랫목은 굴골, 윗목은 신전하며 전체적으로 목의 전만이 소실되어 고개가 앞으로 빠진 자세가 일어나 통증을 일으키는 질환을 말합니다. 이 질환은 남녀노소를 막론하고 많은 분들이 거북목.. 더보기
센텀정형외과 목덜미에 통증이 발생되는 이유가 뭘까? 센텀정형외과 목덜미에 통증이 발생되는 이유가 뭘까? 사무실에서 근무하는 분들이라면 하루에 8~9시간 이상은 계속 앉아서 업무를 봐야 합니다. 오랫동안 앉은 자세를 유지하면 점점 자세가 좋지 않아 진다는 것을 알고 계셨나요? 대부분 사무실에서 일하는 직원이라면 자신의 자세가 좋지 않다는 것을 느꼈음에도 불구하고 계속 좋지 않은 자세를 유지하게 됩니다. 이렇게 잘못된 생활습관들이 있으면 목과 허리에 무리가 가해질 수 있으며 다양한 질환이 발생할 수 있습니다. 그래서 되도록이면 자세를 바르게 유지하는 것이 좋으며, 통증이 나타나면 센텀정형외과에 내원하여 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 예전과는 달리 요즘에는 나이가 어린데도 불구하고 센텀정형외과를 찾는 거북목증후군 환자들이 많아졌습니다. 그래서 오늘은.. 더보기
송파 도수치료 거북목 교정치료로도 가능해요 송파 도수치료 거북목 교정치료로도 가능해요 뒷목이 뻐근한 증상이 오래 지속된다면 거북목증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 현대인에게 흔한 질환인 거북목은 치료를 방치하는 분들이 많은데요. 단순한 통증이라도 오래 방치한다면 목디스크로 이어질 수 있어 신속한 치료가 중요합니다. 경추 뼈는 C자의 곡선형태로 이루어져 있습니다. 이러한 목 뼈가 일자형으로 변형되면서 뒷목통증을 유발하는 질환을 거북목증후군이라고 합니다. 거북목증후군은 10대, 20대의 젊은층에서부터 연령층이 다양하게 나타나고 있는데요. 대부분 바르지 못한 자세로 인해 경추 뼈에 부담이 가해 거북목이 발생하게 됩니다. 초기에는 단순하게 목통증이 나타나다가 증상이 오래 지속되며, 심각할 경우 어깨, 팔, 손이 저리고 아픈 증상이 함께 동반하기도 합니다.. 더보기
뚝섬역정형외과 거북목증후군 교정치료는 여기야 뚝섬역정형외과 거북목증후군 스마트폰과 컴퓨터 등을 자주 사용하면서 우리 목은 많은 부담을 느끼고 있습니다. 그로 인해 뻐근한 뒷목통증이 나타나곤 하는데요. 특히 10대의 학생에서 직장인들에게 거북목증후군이 많이 나타나고 있습니다. 거북목증후군이란 C자 곡성형태의 정상적인 목 뼈가 일자형 또는 역C자형태로 변형되면서 뒷목통증을 유발하는 질환을 말합니다. 거북목증후군은 주로 학생이나 직장인에게서 많이 발생합니다. 장시간 바르지 못한 자세로 앉아있다보면 목에 많은 부담이 가하여 거북목증후군이 나타납니다. 거북목증후군을 오래 방치하다면 뒷목통증뿐만 아니라 원인모를 피곤함, 두통, 어지럼증 등 다양한 신경증상이 나타나며 집중력이 떨어져 업무에도 지장을 주게 됩니다. 뚝섬역정형외과 도수치료는 숙련된 전문치료사들이 .. 더보기
군자정형외과 거북목 증상 의심된다면 군자정형외과 거북목 안녕하세요 군자정형외과입니다. 장시간 같은 자세로 오래 앉아 있다 보면 신체가 굳어지고 뻐근한 증상이 느껴집니다. 특히 책을 보거나 컴퓨터 업무를 하는 직장인, 학생분들이 뒷목통증을 호소해 군자정형외과를 내원하시곤 합니다. 거북목증후군이란 C자 곡성형태의 정상적인 목 뼈가 일자형 또는 역C자형태로 변형되어 뒷목통증을 유발하는 질환입니다. 최근 건강보험공단 조사에 따르면 거북목증후군 환자가 5년 새에 30만명이 증가했다고 하는데요. 턱을 자주 괴거나 목을 앞으로 빼고 컴퓨터, 스마트폰을 하는 바르지 못한 자세가 장시간 이어져 거북목증후군의 원인이 됩니다. 거북목증후군은 단순한 뒷목통증뿐만 아니라 집중력이 떨이지고, 어지러움증이 생기거나 구토증상 등 다양한 신경 질환도 함께 동반하기 때문.. 더보기
건대정형외과 뻐근한 목통증 일자목이 의심된다면? 건대정형외과 일자목 어느날부턴가 뒷목이 뻐근하거나 통증이 느껴진다면 일자목증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 특히 앉아있는 시간이 많은 학생, 직장인분들은 목통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있어 주의해야 합니다. 일자목증후군이란? 정상적인 목 뼈의 형태인 C자형태가 일자형 또는 역C자형태로 변형되면서 목통증을 유발하는 질환입니다. 턱을 자주 괴거나 엎드려 자는 습관, 모니터가 눈높이보다 낮은 경우 등의 바르지 못한 자세는 일자목을 유발하는 원인이 됩니다. 일자목증후군을 방치하면 목디스크로 이어질 가능성이 높습니다. 따라서 일자목증후군 증상이 나타난다면 가까운 건대정형외과를 내원해 정확한 상담을 받아야 합니다. 건대정형외과 운동치료는 일자목증후군 교정치료에 확실한 효과를 주는 치료로 숙련된 전문치료사들이 손.. 더보기
해운대정형외과 목이 아프다면 일자목증후군! 해운대정형외과 일자목증후군 컴퓨터, 스마트폰의 이용이 활발해지면서 다양한 정보, 생활 편의 서비스로 인해 일상생활은 편해졌지만 덩달아 일자목이 신체에 발생할 수 있습니다. 일자목증후군? 반복적인 행동 습관으로 인해 목뼈의 굽어져 있는 배열이 c자, 일자 형태로 변형되는 목 통증 질환입니다. 일자목 증상 ㅁ 머리가 상체에 비해 앞으로 나와있다 ㅁ 어깨와 등이 구부정하고 어깨 근육이 많이 뭉쳐있다 ㅁ 잠을 자도 개운치 않고 뒤척거린다 ㅁ 집중력이 떨어지고 한 곳을 오래 보지 못한다 ㅁ 어지러움이 심하고 구토 증상이 있다 ㅁ 목덜미가 뻣뻣하고 어깨의 통증을 동반한다 ㅁ 쉽게 피로하고 두통이 쉽게 발생한다 ㅁ 팔이 자주 저리다 일자목 증후군 증상이 3가지 이상 포함되신다면 해운대정형외과 전문의를 통해 원인을 정.. 더보기
부산통증클리닉 거북목 고질병 아니다 부산통증클리닉 거북목 고질병 아니다 하루 종일 모니터. 스마트폰을 보면서 오래 앉아 있어야 하는 직장인에게 나타나는 질환 중 하나인 거북목증후군 거북목증후군 목은 정상적인 c자형의 곡선으로 이루어지고 있지만 다양한 원인으로 인해 일자로 변형되거나 역C자 모양으로 보이게 되는 질환입니다. 거북목은 흔히 일상생활했던 습관들 스마트폰, 컴퓨터를 눈높이에 맞추지 않거나 책을 보거나 노트북을 사용할 때 엎드려서 하는 등의 자세로 인해 발생하게 됩니다. 거북목증후군 증상 체크하세요! ㅁ 목덜미가 딱딱하게 굳어진다 ㅁ 목이 항상 뻐근하고 뻣뻣하다 ㅁ 원인모를 두통이 이어진다 ㅁ 손 저림과 팔에 통증이 발생한다 ㅁ 손에 힘이 없고 둔한 감각 현상 ㅁ 어깨 부위 근육이 둔해지는 증상 ㅁ 쉽게 피로감이 느껴지고 수면장애가.. 더보기
이수역 물리치료 탁월한 선택하세요 이수역 물리치료 탁월한 선택하세요 최근 스마트폰을 장시간 사용하는 생활습관을 비롯해 하루의 대부분의 시간을 컴퓨터 모니터를 봐야하는 직장인들과, 고개를 푹 숙이고 공부를 하는 학생들에게서 거북목 증상이 흔하게 나타나고는 합니다. 거북목 증후군은 C자형으로 자연스러운 커브를 이루어야 하는 목뼈가 일자형으로 굳어진 상태를 뜻합니다. 거북목은 똑바로 선 자세에서 목과 머리가 어깨보다 앞으로 나와 있는 특징을 보입니다. 또한 두통과 뒷목이 뻣뻣하게 당기는 증상과 함께 어깨 뭉침을 동반하기도 합니다. 거북목은 외관상으로도 보기 좋지 않지만 치료시기를 놓칠 경우 목디스크로 발전할 수 있어 각별한 주의가 필요한 증상입니다. 평소 바른 자세를 유지하며 틈틈이 목스트레칭과 어깨 스트레칭을 해줄 경우 거북목 증상을 완화할.. 더보기

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