장염 빨리낫는법 무슨 방법이?

 

장염 빨리낫는법 알려주세요

 

 

밖에 잠깐이라도 음식을 놔두면 상하기 쉽상인 여름

이렇게 더운 여름날에는 특히 상한 음식등을 먹고

복통 , 설사등의 질병을 동반하는 장염 환자들이 급증한다고 하죠?

가만히 있어도 복통 , 설사등이 멈출 줄 모르고 계속되는

장염 빨리낫는법에는 무슨 방법들이 있을까요??

 

- 이온음료를 섭취하고 충분한 휴식을 취해요

 

 

장염에 걸렸을 때에는 가급적 음식을 아무것도

섭취하지 않는 것이 제일 좋은 방법이라고 하는데요

음식을 섭취하는 족족 설사로 이어지기 때문에

오히려 몸 안에 남아있던 수분이 빠져나가 피로감을 느끼고

장염이 낫는데 오히려 독이 될 수 있기 때문에 아무 음식을

섭취하지 않고 수분공급을 도와주는 이온음료 혹은

따듯한 물을 주기적으로 섭취하면서 충분한 휴식을 취해하는 것이

장염 빨리낫는법 중 하나라고 합니다

 

- 매실과 녹차를 통해 장염을 물리쳐요

 

 

우리가 즐겨 마시는 매실차와 녹차 등은 장염이 빨리 낫는데에

천군만마와 같다고 알려져 있는데요

녹차에는 강한 살균효과가 있어 식중독예방과 장염 빨리낫는법에

아주 탁월한 효과가 있다고 하며 매실차와 같은 경우에는

장을 튼튼하게 해주어 장염을 빨리 낫네 해주는데 도움을 주는 것은

물론이고 속을 편안하게 해주어 잠시나마 설사 , 복통등의 증상을

완화시키켜주는데 탁월한 효과를 준다고 합니다

 

- 장염 예방을 위해서는 ??

 

평소 외출 후 집에 와서 손발을 사이사이 깨끗히 씻고 다니거나

여름철 쉽게 상하기 쉬운 인스턴트 음식등의 섭취를 피한다면

장염을 충분히 효과적으로 예방 할 수 있다고 하는데요

덥다고 아이스크림이나 차가운 음료수를 너무 많이 먹는 것도

장염에 걸릴 수 있는 원인중 하나라고 하니 주의 해야겠죠?

 

 

이제 장염 빨리낫는법을 제대로 알아두고 그에 맞는

대처를 통해 장염을 예방 하는 것은 물론이고 장염에 걸리지 않도록

항상 꾸준하게 관리해 올 여름 건강하게 보내요~!